孕婦可以喝菊花茶嗎 準媽媽健康喝茶方法(3)

  孕婦禁忌

  準媽媽孕期飲食禁忌匯總

  每個父母都想孕育出一個健康的寶寶,這可不是一件簡單的事情。準媽媽們不僅要非常的小心日常生活的飲食起居,還要注意哪些食物是不能吃的。今天小編就給各位準媽媽們搜集了8種不能吃的食物,一定要記住哦!

  容易流產食物

  1、螃蟹

  它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。

  2、甲魚

  雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

  3、薏米

  是一種藥食同源之物,中醫(yī)認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產的可能。

  4、馬齒莧

  它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大,易造成流產。

  對胎兒有害的食物

  5、罐頭食品

  罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養(yǎng)價值并不高,經高溫處理后,食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。

  6、菠菜

  人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長發(fā)育。

  7、巧克力和山楂

  過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感,因而影響食欲,其結果是身體發(fā)胖,而必需的營養(yǎng)卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。

  8、豬肝

  芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。

  因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很容易進入體內,對胎兒發(fā)育危害很大,甚至會致畸。

  結語:其實每個媽媽在懷孕的時候無疑都是辛苦的,但是當看到寶寶誕生的那個時候又會覺得很幸福。所以媽媽們在懷孕的時候,各位準爸爸們要給與更多的關心,一起留心那些不利于寶寶成長和媽媽健康的食物。大家都記住了么,也要分享給身邊的準媽媽們哦,大家都能孕育健康的寶寶!

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