現(xiàn)在中醫(yī)學(xué)中的推拿以及其他的一些種醫(yī)療法對(duì)于治療疾病都是有一定的效果的，那么對(duì)于患有血脂高癥狀的人我們應(yīng)該運(yùn)用那種中醫(yī)療法進(jìn)行治療呢?今天就讓三九小編通過此文和大家詳細(xì)的分析關(guān)于降血脂的治療方法以及降血脂的食物和怎樣降血脂好，下面就隨著小編一起去了解一下吧。
降血脂的推拿療法
操作
以頭部面部、上肢、下肢和腰背部為主，分別取坐位、俯臥、平臥等等的姿勢(shì)，可以采用滾、撥、叩、推、拿、按、揉等等手法，以患者自己感覺到有明顯的酸、脹感為度，每次推拿在20-30分鐘為好，一般的20次為一個(gè)療程。
療效
治療26例中，膽固醇下降17例，不變9例，總有效率為65%;β-脂蛋白下降20例，不變6例，總有效率為77%。
高血脂的氣功療法
1.松功
選擇任何體位，只要自然舒適即可，呼吸平靜自然，吸氣默想“靜”字，呼氣默想“松”字，然后依次從頭、肩、上肢、胸、背、腹、腰、臀、大小腿、雙腳放松，后意守雙腳，每放松一遍約5分鐘，后從頭開始向下，直至雙腳、全身放松，要緩慢反復(fù)進(jìn)行。
2.靜功
選取仰臥、盤坐、平坐位，在做的時(shí)候需要做到虛靈頂勁，沉肩墜肘，舌抵上腭，尾閽正中，鼻吸鼻呼，吸氣的時(shí)候要使用真氣“氣沉丹田”，呼吸的時(shí)候做到順其自然，意領(lǐng)真氣沿著任脈向下到丹田。
3.動(dòng)功
踏步擊腹：邊踏步邊雙拳沿食物在體內(nèi)運(yùn)行的方向敲擊，食道→胃→十二指腸→小腸→大腸，在腹部反復(fù)輕敲擊，輕勻，敲到那，想到那，那里就放松。
云手?jǐn)U肺
馬步與左右弓步交替應(yīng)用，先練左手，后練右手，反復(fù)交替，深吸慢呼，意守腳底涌泉穴。
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