桑拿常識(shí) 秋冬季節(jié)心血管病人遠(yuǎn)離桑拿

  現(xiàn)在的氣溫越來(lái)越低,尤其是到了冬天的時(shí)候,很多人都喜歡去蒸桑拿,既能夠讓身體變暖,還對(duì)一些疾病有著意想不到的治愈效果,但是不是每個(gè)人都適合蒸桑拿的。患有心血管疾病的人就要原理桑拿,尤其是在秋冬季節(jié)。

  冬季桑拿雖舒服 心血管病人要遠(yuǎn)離

  1.空氣不流通易發(fā)病

  蒸桑拿可以緩解疲勞,但是有利有弊。對(duì)于年輕人問(wèn)題不大,但是對(duì)于患有心血管疾病的老年人來(lái)說(shuō),在密不透風(fēng)的空間里承受高溫?cái)?shù)十分鐘就會(huì)吃不消,很多老人在蒸桑拿的時(shí)候容易感到頭暈、惡心、呼吸困難,甚至突然暈倒。

冬季桑拿雖舒服 心血管病人要遠(yuǎn)離

  2.過(guò)高溫度引發(fā)病情

  桑拿的優(yōu)勢(shì)就是利用高溫蒸汽排汗去濕氣,但是隨著身體水分的流失,血壓會(huì)隨之上升,血液循環(huán)和心跳的加速造成了心臟負(fù)擔(dān)加重。對(duì)于心腦血管不好的中老年人來(lái)說(shuō),這種變化易致梗塞和腦出血,后則易發(fā)生心臟功能衰竭。

  3.呼吸困難不易久待

  對(duì)于患有哮喘病的老人而言,蒸桑拿其實(shí)很危險(xiǎn)。因?yàn)樯D梅績(jī)?nèi)溫度高,空氣又不流通。被炙熱的水蒸氣包圍著,沒過(guò)多久就會(huì)出現(xiàn)喘不過(guò)氣來(lái)等現(xiàn)象,很容易誘發(fā)病情。

  4.老人暈倒易骨折

  如果在桑拿房里不慎暈倒了,那么把老人抬離桑拿房的時(shí)候好注意保持平衡,好沿著身體軸線抬動(dòng),不能左右扭動(dòng)。因?yàn)槔夏耆说墓琴|(zhì)疏松,突然發(fā)生于地面的撞擊很容易引起骨折,保持平穩(wěn)就能避免給傷情雪上加霜。同時(shí)立即按壓人中,或給他喝些糖水、熱姜湯,并立即送往醫(yī)院,千萬(wàn)不可灌湯水,因?yàn)檫@樣反而會(huì)使患者嗆著引發(fā)窒息。

  5.蒸桑拿好有人陪同

  老人家以及高血壓、冠心病等心腦血管疾病和哮喘病患者不宜蒸桑拿。如果執(zhí)意要去,一定要有家人陪同,以防萬(wàn)一。專家建議,可在蒸桑拿的房間內(nèi)放一瓶水,覺得不舒服時(shí)就及時(shí)補(bǔ)充水分。另外,老年人本身的體質(zhì)較弱,如果泡澡或蒸桑拿的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),加上室內(nèi)外溫差大,蒸桑拿出來(lái)后很容易感冒,因此也應(yīng)注意保暖。

  桑拿浴是一種特殊的洗澡方法,兼有清潔皮膚和治療疾病兩種作用。它通過(guò)接連幾次的冷熱交替可緩解疼痛、松弛關(guān)節(jié)。對(duì)皮膚來(lái)說(shuō),由于蒸氣浴過(guò)程中皮膚血管明顯擴(kuò)張,大量出汗,血液循環(huán)得到改善,汗液排泄有助于體內(nèi)廢物的排除,使皮膚里各種組織獲得更多的營(yíng)養(yǎng),對(duì)許多皮膚病諸如魚鱗病、銀屑痛、皮膚瘙癢癥等都有不同程度的治療作用。

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