桑拿的普及使得市場(chǎng)上桑拿房得到了熱銷,但是面對(duì)種類異常多的桑拿房,你知道該選擇哪種么?你知道蒸桑拿有哪些禁忌嗎?今天小編就來一一介紹。以及解答蒸桑拿會(huì)遇到的情況。
使用桑拿房注意事項(xiàng)
1、絕對(duì)不能使用陶瓷或劣質(zhì)的人造石頭做桑拿石,用這樣的桑拿石會(huì)導(dǎo)致加熱器損壞,并且未經(jīng)測(cè)試的石頭經(jīng)過燃燒后會(huì)產(chǎn)生石棉等對(duì)人體有害的物質(zhì)并且有可能產(chǎn)生崩裂而燒傷人體。
2、千萬不要使用沒有放桑拿石的桑拿爐,這樣會(huì)引起火災(zāi)。
3、開啟桑拿爐之前一定要先檢查一下桑拿房,確保桑拿爐內(nèi)電熱器的周圍沒有任何的雜物。
4、如果是第一次使用桑拿爐電熱器,電熱器和桑拿石可能會(huì)產(chǎn)生某種氣味,所以一定要保證桑拿房的通風(fēng)情況良好。
5、過頻繁的蒸桑拿會(huì)對(duì)男性生殖力有損傷,所以請(qǐng)注意頻率。
6、既往有高血壓、心臟病病史的患者。因?yàn)樯D迷∫鹧獕汉艽蠓秶牟▌?dòng),增大心臟負(fù)荷,易引起高血壓、心臟病突發(fā),出現(xiàn)意外甚至危及生命。
7、進(jìn)食后2小時(shí)后進(jìn)行蒸桑拿浴佳,那是因?yàn)轱埡螅貏e是飽餐后半小時(shí)內(nèi)。立即洗桑拿浴,皮膚血管擴(kuò)張,血液大量回流到皮膚,影響了消化器官的血液供應(yīng),勢(shì)必影響食物的消化吸收,對(duì)健康不利。
8、過度勞累或饑餓時(shí)嚴(yán)禁蒸桑拿,因?yàn)檫@時(shí)人體肌張力較差,對(duì)冷和熱刺激的耐受力均降低,易引起虛脫。
9、如果是患有心絞痛、動(dòng)脈硬化、高血壓、癲癇、糖尿病或皮膚病(粉刺除外),則絕對(duì)不可以進(jìn)行桑拿浴;如是第一次蒸桑拿浴或感覺自身健康不是很舒服,應(yīng)向醫(yī)生咨詢。
10、應(yīng)該脫掉所有的衣物,摘掉首飾和其它附屬物。
11、進(jìn)入桑拿房時(shí),應(yīng)用溫水淋浴以促進(jìn)身體排毒,離開桑拿房時(shí),應(yīng)用凈水或溫水淋浴,以沖洗汗水。
12、懷孕或月經(jīng)期間婦女好避免洗桑拿浴。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的婦女身體抵抗力降低,洗桑拿浴時(shí),冷和熱多次交替,易引起感冒和細(xì)菌感染而危及女性身體及胎兒健康。