在天氣炎熱潮濕的季節(jié)，容易導(dǎo)致痱子的病發(fā)。面對(duì)這一皮膚隱患，我們?cè)撛趺崔k呢?接下來小編將給大家介紹一些有關(guān)痱子的食療的方法以及注意事項(xiàng)。希望這些小知識(shí)能夠給大家?guī)韼椭?。詳?xì)內(nèi)容請(qǐng)看下文的介紹。
青椒玉米
制作方法
1.首先把鮮嫩的玉米籽洗凈瀝干;
2.青椒去蒂洗凈，切成5厘米長的段;
3.將凈鍋置微火上，放入青椒炒蔫鏟起;
4.后把玉米入鍋炒，在下油加青椒、鹽炒勻。
營養(yǎng)解析
玉米(鮮)：玉米中含有豐富的營養(yǎng)元素，具有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦之功效。
玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。
青椒：青椒果實(shí)中含有極其豐富的營養(yǎng)，維C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增進(jìn)食欲、幫助消化，含有的抗氧化維生素和微量元素，能增強(qiáng)人的體力，緩解因工作生活壓力造成的疲勞。
青椒富含豐富的維生素，可以防治皮膚病，對(duì)牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。
其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進(jìn)食欲，幫助消化，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。
核桃肉
制作方法
1.把肉洗凈片成3厘米見方的薄片。核桃仁放熱水中浸泡，挑去皮，入熱油炸至呈淺黃色撈出剁碎，加精鹽、料酒、味精和成餡，用肉片卷起來。雞蛋磕入碗內(nèi)攪開。
2.勺內(nèi)放油，燒至四成熱，將肉卷粘上面粉，掛上雞蛋液，下入勺內(nèi)炸至呈金黃色，撈出裝盤，放麻辣鹽即成。
