吃好
理由
不管是誰，吃一定都要吃好的，有一句俗話叫“民以食為天”，這句話是非常的有道理的，小寶寶們對于吃的要求就更高了，寶寶健康不健康很大一部分取決于孩子吃的好不好，只有吃好了，孩子的身體才會更健壯。許多家長覺得吃得好就是要攝取高蛋白高營養(yǎng)，其實不然，真正吃好是讓孩子可以更全面的去攝取各種營養(yǎng)。
讓寶寶吃好的5原則
肥膩的肉食或加工食品少吃。
碳酸飲料、甜食和油炸食品少吃。
漢堡等快餐讓寶寶少吃。
鹽、醬油等調味料少吃。
勿讓寶寶囫圇吞棗。
勤動
理由
生命在于運動，雖說人的體質很大程度上取決于遺傳，但同時也受后天的影響。那些天生免疫力較差的寶寶，只要能夠堅持不懈地鍛煉身體，也會健康成長。
佳運動推薦
撫觸體操
媽媽給嬰兒進行全身撫觸。做胸部撫觸是從中線做到對側，四肢撫觸則從上臂慢慢向下?lián)嵊|，腳部撫觸則應從腳心到腳跟，腳趾也要揉到，手指也一樣。做背部撫觸時，則要注意到將寶寶的手臂放到身體兩側，頭向側放，以免發(fā)生窒息，從上到下進行撫觸，可以用手掌向外輕輕揉寶寶的小屁屁，對于那些已能坐一會，走一走的幼兒，則可在媽媽的幫助下做做徒手體操。
游泳
游泳不僅能提高寶寶的心肺功能，還會使寶寶全身的肌肉都得以鍛煉。4-5歲的寶寶可以開始學習游泳。
一句話建議
寶寶疲倦時應立刻停止運動。
零壓力
理由
寶寶從媽媽肚子里來到人間，外界的刺激會使寶寶感到有壓力，尤其對那些過于敏感的寶寶，他們感受的壓力會更大。當感到壓力過于強烈時，寶寶就會有痛感，免疫力也會下降，尤其是經常感冒或積食的寶寶。
預防接種
新生兒時期雖然從母體來的免疫球蛋白提供了一些抗體，但對于許多傳染病仍是一個高度的易感者。預防接種是抵抗病菌的有效方法，可以通過早期有效的預防接種來防止對新生兒危害大的傳染病的發(fā)生，如結核病、乙型肝炎等。
新生兒時期細胞免疫系統(tǒng)的功能已經比較成熟，對結核桿菌已能產生相應的反應，因而目前在出生后即行卡介苗接種，能夠對結核菌感染起到相應的免疫效果。新生兒期接種乙肝疫苗后已證實能得到很好的免疫應答效應，生后立即預防接種乙肝疫苗，以后1、6個月再接種2次，認為預防的效果是肯定的，可使新生兒受到保護。
