1、完美主義強迫癥患者，受到完美主義的困擾
因此，在治療時候要嘗試接受并不完美的事情，并有意識地鍛煉自己的意識，認識到不完美的和不能做的事情，生活是不完美的，為什么刻意追求完美呢。
2、培養(yǎng)自己的幽默感
工作嚴謹，嚴格的要求是一些強迫癥的特點。他們不能放松，通常是在極度緊張的狀態(tài)，可以培養(yǎng)一種幽默感，體驗到生活中意想不到的樂趣，要懂得享受生活，感受到生活中的快樂，不要讓原本屬于自己的幸福溜走。
3、打開你的心，與人溝通
很多強迫癥患者沒有敢于面對自己的病情，總是把它當(dāng)作一個秘密，自己承受痛苦，覺得讓別人知道的疾病似乎要傷害他們的自尊，當(dāng)這種感覺越來越多時，到一定程度，患者會受到影響而崩潰。因此，患者需要越來越多的交流，不僅可以放松心情，也可以更好地了解疾病。
強迫癥的危害有哪些
強迫癥的危害有哪些呢?妄想癥強迫癥是可以治好的。這類疾病都是精神類疾病中比較常見的疾病，對于患者是會有一定程度上的影響的。患者經(jīng)常是會出現(xiàn)妄想的情況，患者經(jīng)常把這種虛幻的和現(xiàn)實的情況弄混淆的，這類患者要及早的進行治療，不然會極大的影響患者的日常生活和工作的。強迫癥的危害有哪些呢?
1、長期思維糾纏，患者經(jīng)常會有不由自主的思想沖突，嚴重的影響了患者的工作，學(xué)習(xí)，社會功能等發(fā)面的能力?；颊呦霐[脫卻擺脫不了，讓患者內(nèi)心非常痛苦。
2、導(dǎo)致誤入歧途，由于強迫癥患者會存在一些不良的心理狀態(tài)，容易受到一些環(huán)境的影響，從而導(dǎo)致患者會誤入歧途的。
3、阻礙患者的人格發(fā)展，大多數(shù)的中等以上程度的患者會處于一種沒有社交活動，經(jīng)常生病，生活品質(zhì)差的環(huán)境影響下，情緒控制與行為模式也逐漸受影響。
4、莫名緊張焦慮，患者會將自己的思維強加給其他的人，由于對任何事情都是要求完美化，常有不安全感，拘泥細節(jié)，甚至是強迫自己進入這種不良的狀態(tài)中。
結(jié)語：看到以上的講解，大家看看自己是不是也有購物強迫癥呢，雖然患有這種心理疾病的女性比較多，但是男性也是有的哦，所以我們一定要注意。如果有強迫癥的話，我們一定要就是治療，平時培養(yǎng)自己的幽默感，打開你的心與人溝通，不要總是過分的追求完美。
