現(xiàn)在的明星和漂亮MM都擁有著讓人羨慕的好身材，但你知道他們的好身材都是喝出來的嗎?喝茶與喝牛奶都可以達(dá)到減肥的效果，那么減肥喝什么？喝啥茶呢？就讓小編詳細(xì)的向大家介紹一下這些簡單卻神奇的減肥飲品！
為什么吃得少還是瘦不了，為什么很多人會(huì)說每天都用水果代餐體重還是不見下降。其實(shí)選擇合適的水果飲品會(huì)讓我們得到意想不到的減肥效果。
1、番芹檸檬汁
食材：番茄200克，西芹半根，檸檬汁兩大匙。
做法：將番茄和西芹切塊，全部放入果汁機(jī)中打汁。
減肥功效：番茄的營養(yǎng)價(jià)值極高，而且熱量又低，是減肥食譜上的“?？?rdquo;之一。檸檬酸是促進(jìn)熱量代謝的重要物質(zhì)，它促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功能也常被減肥的人作為輔助飲食用。
2、葡萄柚優(yōu)酪乳
食材：葡萄柚半個(gè)，優(yōu)酪乳一小瓶。
做法：將葡萄柚半個(gè)擠出果汁，連同果肉，加入優(yōu)酪乳即可。
減肥功效：優(yōu)酪乳在腸道里可以產(chǎn)生好菌，幫助清除宿便;葡萄柚含有大量的維生素C，并能預(yù)防感冒。宿便清除后，可以瘦小腹，使腰部恢復(fù)苗條。
3、冬瓜蘋果汁
食材：冬瓜150克，蘋果100克，檸檬半個(gè)。
做法：將冬瓜削皮去籽，檸檬去皮，蘋果不削皮但要去心兒，然后切塊。全部放進(jìn)榨汁機(jī)榨汁后，文火煮開即可。
減肥功效：蘋果含有獨(dú)特的蘋果酸，可以加速代謝，減少下半身的脂肪。冬瓜可以利尿，是很好的減肥食品，但體質(zhì)虛寒的人，不宜吃太多。
4、西紅柿芹菜汁
食材：西紅柿1個(gè)，芹菜100克，檸檬汁1大匙，冷開水適量。
做法：西紅柿切小塊，芹菜切段，然后加入冷開水一起放入榨汁機(jī)。等榨成果汁過濾后，再加入檸檬汁即可。
減肥功效：西紅柿芹菜汁具有解毒及強(qiáng)化肝臟的作用，糖尿病患者或減肥的人很適合在飯前食用西紅柿，飯后吃則可改善消化不良，但胃功能較弱的人不宜多吃。
