茶是我們所有飲品中佳的飲料,它對我們身體有眾多益處。而我們身邊常見的就屬菊花茶了,但是它的功效與作用卻是那么的驚人,每天堅持喝茶對于哪些長期面對電腦的人具有諸多益處,下面就跟著小編了解下和菊花茶到底有哪些功效?怎樣喝茶養(yǎng)生?
1、明目護眼
長時間的面對電腦,不僅使得眼睛疲勞、視力模糊等眼睛問題,還會使得身體極度的疲勞。這個時候備上一杯菊花茶,不僅可以有效的緩解眼睛疲勞,還能起到提神醒腦的作用。在古代中醫(yī)就有記載菊花茶具有保護眼睛的功效。
同時一直以來菊花也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥,因此經(jīng)常感覺到眼睛干澀以及腫痛的人,應該多喝些菊花茶。特別是一些長期使用電腦的人,應該盡量的多喝些菊花茶,如果早晨起來眼睛紅腫,不妨用菊花茶熏眼睛,可緩解雙目紅腫疼痛。
2、清熱解毒
我國中醫(yī)指出,菊花茶具有很好的清熱解毒的功效,特別野菊花,這一功效更加的明顯。對于一些上火的人群來說,菊花茶是佳的降火良藥,比如像因為干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
3、殺菌消炎
根據(jù)有關的科學驗證,菊花水可以有效的殺滅并且抑制身體多種有害細菌、病毒,很適合在流行性流感高發(fā)季節(jié)服用,具有良好的預防作用。
4、防癌抗癌
經(jīng)過一項研究發(fā)現(xiàn),菊花被用作中國傳統(tǒng)中藥的菊花有助于消除癌細胞。在這項研究中表明,菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑,它與化療相結合可以集中病源細胞并除掉它們,從而讓化療取得更加好的療效。
迄今為止,這項研究已經(jīng)歷經(jīng)3年,研究了黃酮類物質對腸部、頸部和胸部的癌細胞的療效,都取得了滿意的效果。
5、防輻射
菊花茶的功效與作用還表現(xiàn)在抗輻射方面,經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝菊花茶具有很好的防輻射功效。因為它有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質,都有抵抗、排除的療效。因此經(jīng)常長時間接觸電子污染的辦公族在平時應該多喝菊花茶,以此來達到消除體內輻射的作用。
6、防鉛中毒
國內的有關專家對菊花茶防鉛的作用做了深刻的驗證,研究發(fā)現(xiàn),菊花茶中的硒元素和身體稀有金屬有很強的吸附力。硒元素通過在體內和鉛等金屬物質發(fā)生符合反應,將有害物質排出體外,能夠有效的降低血鉛的功效。