足療,大家都是很了解的吧。足療是一種很健康的養(yǎng)生方式,你知道足療泡腳的好處有哪些嗎?腳底按摩的好處有哪些呢?足療按摩的注意點(diǎn)有哪些呢?下面小編就來給大家介紹五種足療的泡椒的配方。是不是很感興趣呢?那就來看看下面這篇文章吧。
五種足療泡腳的配方
一:美容方
1.鮮嫩絲瓜及新鮮葉藤等??梢詻鲅舛荆腊?,美容護(hù)膚,殺菌消炎。防治皮膚粗糙,面疣,粉刺,毛囊炎。
2.白芷、白芨、瓜蔞、白蘞等??勺虧櫰つw,消炎殺菌,防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙及皮膚痤瘡。
二:失眠方
用藥
吳茱萸40g、米醋(白醋)適量。
用法
用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
三:高血壓方
磁石降壓方
磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,獨(dú)活18克。同放鍋中,加清水適量,浸泡5-10分鐘后,水煎取汁,待溫時(shí)泡足,每日1次,每次10-30分鐘,1劑藥可用2-3次。該方可平肝潛陽,一般用藥1-3次,血壓即可降至正常。
四:痛經(jīng)方
用藥
益母草30g、菊花15g、黃岑15g、夜交藤15g。
用法
水煎,去渣,混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
五:便秘方
每晚睡覺前,用花椒、姜、鹽、醋、小茴香等浴足并按摩,對(duì)功能性便秘有較好的防治效果。
預(yù)防便秘十要歌訣也說:“功能便秘不吃藥,自然療法益處多。睡前浴后做足療,健身祛病排泄好。”可見,足療,尤其是中藥浴足,對(duì)便秘有較好的防治效果,尤其適用于那些體質(zhì)較強(qiáng)的習(xí)慣性便秘患者。