足療養(yǎng)生 五種足療泡腳的配方(2)

  足療時(shí)“搓腳心”的五個(gè)注意事項(xiàng)

  治病和保健融為一體的療法,是以中醫(yī)臟腑、經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ),以辨證論治為原則,用藥物浸液浸泡雙足及小腿,通過經(jīng)絡(luò)俞穴起到調(diào)整氣血陰陽的作用,同時(shí)藥液的溫?zé)嶙饔脤?duì)雙足的經(jīng)絡(luò)穴位也有良性刺激。

  通過透皮吸收增加血藥濃度,藥味循經(jīng)而上,可以起到調(diào)氣血、降血壓的作用。

  古人還認(rèn)為,“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,濕邪乃除;秋天洗腳,肺腑潤(rùn)育;冬天洗腳,丹田暖和。”

  按摩應(yīng)注意以下幾點(diǎn)

  1、飯后一小時(shí)內(nèi)不得按摩,在一部位上連續(xù)按摩刺激,一般不超過5分鐘。

  2、用手指按摩要注意修剪指甲,用其它工具刺激時(shí),應(yīng)光滑無刺,避免損傷皮膚,按摩時(shí)如出現(xiàn)疼痛、倦耽口干等感覺(關(guān)節(jié)炎患者較明顯),均屬正?,F(xiàn)象。

  3、按摩后30分鐘內(nèi)須飲50℃以上的溫開水(腎臟和心臟病患者,飲150cc即可)。

  4、心臟病、糖尿病、腎臟病、高血壓病及癲癇患者,按摩時(shí)間一般不超過10分鐘。

  5、按摩后由于毛細(xì)血管處于擴(kuò)張狀態(tài),體溫稍有升高,嚴(yán)禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。

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