要增強寶寶的免疫力，主要注意以下幾個方面
加強護理，注意個人衛(wèi)生。媽媽要給寶寶創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境。護理要精細，如勤洗澡、換衣、洗手等，保證寶寶的個人衛(wèi)生;衣服的增減要適宜。媽媽要根據(jù)不同季節(jié)、氣候的變化為寶寶增減衣服，預防感冒、發(fā)燒等疾病的侵襲;加強體育鍛煉。
媽媽要帶寶寶進行戶外活動，多曬太陽，還可以給寶寶按摩、做健身操等;營養(yǎng)要全面、均衡。全面、均衡的營養(yǎng)是保證寶寶正常發(fā)育、健康成長的前提條件，它可以增強寶寶的體質，提高寶寶的免疫力和抗病能力。多吃富含蛋白質、維生素A、維生素C、維生素E、B族維生素及礦物質的食物，是增強寶寶免疫力的營養(yǎng)基礎。
胡蘿卜汁
適用寶寶
4個月起
材料
胡蘿卜1根
香油適量
制作方法
胡蘿卜洗凈，去皮，切塊。
將胡蘿卜塊放入榨汁機中榨成汁。
將胡蘿卜汁倒入鍋中，燒熱后加入香油即可。
胡蘿卜的營養(yǎng)非常的豐富，里面含有非常豐富的胡蘿卜素，之所以胡蘿卜是紅色的就是因為里面的胡蘿卜素。對于人類而言，經(jīng)常去吃胡蘿卜的話可以很好的將胡蘿卜素在人體里面轉化成VA，VA可以幫助寶寶提高智力的發(fā)育。主要的是他能夠幫助寶寶增強身體的免疫力。
雞架雜菜絲湯
適用寶寶
1歲起
材料
雞架1個，油菜、圓白菜、紫甘藍各20克
蔥、姜、鹽各適量
制作方法
將原料洗凈，蔥切段，姜切片，各種菜切絲。
雞架放入鍋中，加水淹沒雞架，放入蔥段、姜片熬煮，撇去上面的油，加入適量鹽，放入菜絲，煮軟即可。
圓白菜含有抗氧化的營養(yǎng)素，可以抗衰老，提高人體免疫力，還可增進食欲，促進消化，預防便秘。寶寶吃了可以增進食欲，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶吃了可以增強抵抗力，延緩衰老，是全家人都適宜的蔬菜。
結語：看完了關于寶寶免疫力的相關內(nèi)容各位家長對于孩子免疫力是不是又有了一個新的認識。寶寶是全家的寶貝，如果有一點生病的話那基本上全家人都是要忙起來的。所以，平時要想寶寶少生病，為寶寶增加免疫力是非常有必要的，在這里小編也是為大家介紹不少關于幫助寶寶提高免疫力的一些食物以及措施，不知道大家看了知道都覺得小編的建議好嗎?
