黃米面炸糕
制作方法
1.將黃米(宜選用新黃米)淘洗干凈，用涼水浸泡4小時(shí)后，連米帶水一起磨成稀糊狀，裝入布袋吊起瀝水，再倒入盆中，放在比較溫暖的地方使其發(fā)酵，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，面剛發(fā)起即成。
2.將發(fā)好的面揪下一小塊重約60克，揉成團(tuán)，放在左手上按成圓皮，右手把用糖桂花拌好的豆餡放在圓皮上，旋轉(zhuǎn)圓皮逐漸把餡包住，再揪去收口處的面頭，放在濕布上按成圓餅狀，依此法將所有面與餡包完。
3.將鍋內(nèi)倒入花生油，燒至六成熱，將炸糕生坯分批放入油里，炸至呈金黃色，即可食用。
營(yíng)養(yǎng)解析
黃米：黃米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營(yíng)養(yǎng)元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。
紅豆沙：紅豆沙含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。豆沙含有較多的淀粉，一次吃得過(guò)多會(huì)導(dǎo)致腹脹。
酒渣鼻飲食禁忌
(1)慢性單純性酒糟鼻：屬肺胃有熱或痰濁壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。適當(dāng)吃些籮卜，藕，苦瓜等。香蕉則宜少吃。酒可少量，不宜多飲。若屬虛證則與之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃藥的同時(shí)，不宜吃籮卜，酒不宜多飲。
(2)慢性肥厚性酒糟鼻：飲食方面與慢性單純性酒糟鼻基本相似，并可多吃些山渣，烏梅等活血去瘀之品。
(3)急性酒糟鼻：應(yīng)多飲熱水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀釋血液中毒素的濃度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸澀之品,以防熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)而不外達(dá)。并應(yīng)戒煙酒。
(4)干燥性酒糟鼻及萎縮性酒糟鼻：不宜吃辛辣，燥熱之品，如辣椒，胡椒，魚(yú)，蝦，羊肉等，可食些具有補(bǔ)陰作用的肉食，如豬肉，鴨肉，甲魚(yú)等。也可經(jīng)常飲用雪梨汁，銀耳湯，菊花茶，不宜飲酒，吸煙。巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。
總結(jié)：有關(guān)酒渣鼻的食療方今天我們就先介紹那么多，希望這些飲食的方法能夠給你帶來(lái)幫助。此外，小編建議大家在生活中可以多注意一些飲食的習(xí)慣，以便更好的防治酒渣鼻的發(fā)生。另外，大家在遭遇酒渣鼻的煩惱時(shí)，可以試試文章里的這些小方法哦。
