酒渣鼻讓人十分的煩惱，不僅是給身體帶來了危害，而且對(duì)于大家美麗外表也是一個(gè)障礙。面對(duì)這樣一個(gè)苦惱的事情，今天小編將給大家介紹一些有關(guān)酒渣鼻的食療的方法，讓你輕松飲食并能祛除酒渣鼻的煩惱，大家快來看下文的介紹吧。
薺菜肉絲豆腐羹
制作方法
1.首先我們要把 薺菜洗凈，切成末;再將豆腐切塊，放入沸水中焯一下;
2. 豬瘦肉絲盛放碗內(nèi)，加入適量鹽、味精、濕淀粉，拌勻上漿; 蔥姜洗凈，分別切段、片備用;
3. 將炒鍋置旺火上，入豬油燒至六成時(shí)放入蔥段、姜片爆香;隨即下入豬瘦肉絲劃散，加入料酒，翻炒數(shù)下，出鍋裝碗備用;
4. 再把碗中的油入鍋進(jìn)行加熱，加入蔥段、姜片和薺菜末煸炒;
5.加入豆腐塊、豬瘦肉絲、鹽、白糖和適量冷水，待沸后調(diào)入味精;
6. 再用濕淀粉30克(淀粉15克加水)勾成稀芡，淋上香油，撒上胡椒粉，即可盛起食用。
營養(yǎng)解析
薺菜：薺菜含豐富的維C和胡蘿卜素，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。
還能治療皮膚病、健胃消食以及治療干眼病等效用，還有一定的抗病毒、防止感染以及防止便秘等功效。
豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血;
具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效;豬精肉相對(duì)其它部位的豬肉，其含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪、膽固醇較少，一般人群均可適量食用。
青椒玉米
制作方法
1.將鮮嫩玉米籽洗凈瀝干;青椒去蒂洗凈，切成5厘米長的段;
