酒渣鼻的飲食保健 4個食療方專治酒渣鼻

  酒渣鼻是一種嚴(yán)重威脅人們身心健康的皮膚性疾病,針對這一問題。你知道都有哪些治療的方法嗎?接下來小編將給大家介紹一些這方面的食療的方法,希望這些小知識能夠幫助你有效的防治酒渣鼻的病發(fā)。具體內(nèi)容大家請看下文的介紹。

  酒渣鼻的飲食保健

  螞蟻上樹

  制作方法

  1.首先把粉絲用溫水泡軟備用;豬肉剁碎。

  2.炒鍋入油燒熱,爆香蔥(切末)、姜(切末)后入絞肉、辣豆瓣醬炒勻,再注入高湯,加醬油、鹽、味精同煮。

  3.待湯汁滾起,即入粉絲煮至透明,撒下芹菜末、蔥花拌勻即可熄火盛盤。食前淋加麻油,滋味更美。

  營養(yǎng)解析

  粉絲:粉條里富含豐富的碳水化合物、磷、鎂、蛋白質(zhì)、鐵、鉀、鈉等微量元素。

  粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人;

  豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效。

  芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可熱炒,又能涼拌,深受人們喜愛。近年來諸多研究表明,這是一種具有很好藥用價值的植物。

  鐵、鋅等微量元素可有效的平肝降壓,安神鎮(zhèn)靜,利尿消腫以及保護(hù)皮膚的作用。

  近年來的研究還表明,多吃芹菜還可以增強(qiáng)人體的抗病能力。

  國外科學(xué)家發(fā)現(xiàn),由于芹菜中富含水分和纖維素,并含有一種能使脂肪加速分解、消失的化學(xué)物質(zhì),因此是減肥的佳食品。

  干煸鱔片

  制作方法

  1.鱔魚宰殺洗凈,切片;大蒜切片;芹菜洗凈,切段;蔥洗凈切蔥花。

  2.鍋內(nèi)放油燒熱,將鱔片炸干脆,撈起瀝油。鍋中留油少許,爆炒姜(切末)、蒜(切末)、豆瓣醬、干辣椒(切末),再放入鱔片、芹菜、醬油、糖、味精同炒。

  3.翻炒均勻后注入高湯續(xù)煮,湯汁漸漸收干時加入醋、香油、蔥花煸炒即可。

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