皮膚瘙癢給廣大的男同胞帶來了極大的煩惱，既影響了日常生活又給工作帶來了困擾。今天小編來給大家介紹一些有關(guān)瘙癢癥的飲食的方法以及食療的措施，希望這些小知識能夠幫助早日脫離疾病的煩惱。詳細(xì)的內(nèi)容請看下文的介紹。
蕓豆
原料介紹
通常情況下，蕓豆有大白蕓豆、黃蕓豆以及紅蕓豆等常見的品種，尤其是前兩者特別。
蕓豆?fàn)I養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、B族維生素等含量都很高。
常食蕓豆，可加速肌膚新陳代謝，緩解皮膚，頭發(fā)的干燥。
蕓豆中富含皂甙類物質(zhì)，這些物質(zhì)可以促進(jìn)脂肪的新陳代謝，是皮膚病患者的理想食品之一。
營養(yǎng)分析
蕓豆含有皂苷，尿毒酶和多種球蛋白，能有效提高免疫力，激活淋巴T細(xì)胞，而尿毒酶更是對肝昏迷患者有較好療效。
蕓豆還是一種高鉀低鈉食品，很適合于心臟病，動脈硬化，高血脂和忌鹽患者食用。
黃瓜
原料介紹
為葫蘆科植物黃瓜的果實，黃瓜初叫“胡瓜”是因為它是西漢時從西域引進(jìn)的，李時珍說：“張騫使西域得種，故名胡瓜。”黃瓜的含水量為96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。
營養(yǎng)分析
1、抗衰老
黃瓜富含豐富的維生素E，具有延年益壽、抗衰老的功效;另外，黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，保持皮膚的健康。
用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效;
