二、不宜用熱水燙洗，水溫40℃為宜
熱刺激可以抑制癢感，所以瘙癢病患者大多喜歡用溫度高的水“燙洗”，有的老年人甚至用鹽水或花椒水燙洗。
這樣做當時會感到很“舒服”、很“解癢”，但殊不知過熱的水溫對皮膚是一種不良刺激，會把皮膚表面的保護膜溶解，使皮膚更干燥，更容易使瘙癢加劇，洗澡時水溫以40℃為宜。
三、洗澡次數(shù)不宜過頻
由于皮脂膜對皮膚的保護至關重要，而老年人因衰老的緣故，皮膚顯得很干燥，故對老年人而言，一周洗一次澡足矣。
而一些比較講究又有天天沐浴習慣的人，可以每天洗澡，但不要每次洗“徹底”，如果每次洗澡都要用大量的浴液、香皂甚至肥皂去涂抹周身的皮膚，然后在每個部位都“認真”搓洗，這些潔膚產(chǎn)品的過多使用必然會將冬季皮膚本身就不多的皮脂膜去掉得更為“干凈”了，失去皮脂膜保護的皮膚自然會干燥瘙癢。
所以，每次洗澡時，頸部、腋下及陰部可以用浴液好好洗一下，但也不要用得太多，身上其他部位用溫水淋浴沖一沖就可以了，盡量不要泡澡，更不要使用堿性肥皂清洗身上。
四、不宜用力搓澡
不少年輕人喜歡蒸桑拿，用勁搓澡，直到身上發(fā)紅，其實搓下來的就是皮膚保護膜。
這是因為隨著表皮的新陳代謝會產(chǎn)生不斷脫落的角質(zhì)細胞，在被水浸泡后，角質(zhì)層含水量增加，變得松散，此時用力搓后就是人們常說的泥。
而經(jīng)常熱水浸泡、搓洗可以導致正常角質(zhì)細胞的過多脫落及皮脂膜的變薄，使皮膚屏障保護功能被過多地破壞。
皮膚也會在“泥”被搓干凈后更加發(fā)癢。搓澡過于用力是引起皮膚瘙癢很重要的一個原因。
一些皮膚比較干燥的人尤其是老年人在洗完澡后，好在5分鐘內(nèi)在身上適量地涂抹一些具有皮膚保濕功能的潤膚品，通過外補的“保濕因子”以保持皮膚的水分，防止皮膚干燥起屑，減少皮膚瘙癢的發(fā)生。
另外，每次洗澡后好及時更換內(nèi)衣，內(nèi)衣要寬松、柔軟、舒適，貼身內(nèi)衣盡量穿質(zhì)地柔軟的純棉織品，不要貼身穿羊毛或人造纖維織品，避免刺激皮膚。
一旦有瘙癢發(fā)生，可以采取拍打或用指腹按揉的方式止癢，盡量避免用尖銳的指甲去搔抓，因為搔抓可使局部的感覺神經(jīng)因反復刺激而更加興奮、敏感，使瘙癢進一步加重，從而形成越癢越抓、越抓越癢的惡性循環(huán)。
總結：有關瘙癢癥的一些常見的發(fā)病的原因以及發(fā)病的癥狀的介紹今天我們就先說到這里，在文章里小編給大家介紹這些有關瘙癢癥的小知識，大家一定要多多了解哦，因為對于瘙癢癥的治療越早越好，只有把握好治療的時機才能更有效的防治瘙癢癥的病發(fā)。
