網(wǎng)球在日成生活中逐漸的處于流行狀態(tài)，有很多女性朋友們熱愛網(wǎng)球，網(wǎng)球不但能體現(xiàn)女性朋友的活力與健康的狀態(tài)，更能讓女性朋友們的優(yōu)美身姿得到舒展，到底網(wǎng)球?qū)ε耘笥褌冇心男┳饔媚?哪些就跟著小編來看看吧。
在如今許多的運(yùn)動(dòng)中，網(wǎng)球明星是受人們關(guān)注的，莎拉波娃，伊萬(wàn)諾維奇時(shí)刻吸引著人們的眼球，為什么網(wǎng)球界靚女倍出?這與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的良好姿態(tài)有著很大的關(guān)系。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的姿態(tài)包括姿勢(shì)、態(tài)度和氣度。
從姿勢(shì)上講， 打網(wǎng)球的正確姿勢(shì)是“彎腿不彎腰”。根據(jù)生物力學(xué)原理，人體運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)鏈?zhǔn)菑耐取Ⅲy、軀干、大臂、小臂這樣一個(gè)順序傳遞的過程。試想如果一個(gè)人在擊球時(shí)弓背、彎腰怎么能做出轉(zhuǎn)髖、轉(zhuǎn)體的合理動(dòng)作呢?與其他球類項(xiàng)目如乒乓球、羽毛球不同，網(wǎng)球的球重且速度快，人在擊球時(shí)既要利用大肌肉群也要用小肌肉群，人體必須協(xié)調(diào)合理地運(yùn)用力量，所以對(duì)擊球的姿勢(shì)要求很高。久而久之，人的身體自然而然就協(xié)調(diào)、挺拔了，從而給人以舒展、大方、美的感覺。與此相關(guān)，打網(wǎng)球易出現(xiàn)的錯(cuò)誤就是身體的某一部分肌肉沒有利用，或者利用的時(shí)機(jī)不對(duì)、不夠有效，而不該利用的肌肉用力了。比較常見的是手腕動(dòng)得過早，而身體其他部位沒有用力。
從態(tài)度上講，網(wǎng)球是為滿足人的身心需要而創(chuàng)造出來的以人為中心、以網(wǎng)球?yàn)檩d體的物質(zhì)和精神的成果，是一種文化。在所有體育項(xiàng)目中，網(wǎng)球?qū)\(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上行為舉止的規(guī)定與要求嚴(yán)格、細(xì)致。例如，運(yùn)動(dòng)員必須等對(duì)方準(zhǔn)備好了才能發(fā)球;在擊球時(shí)，如果這個(gè)球有可能會(huì)傷害對(duì)方，運(yùn)動(dòng)員寧可自己失分，也不能有意給對(duì)方造成傷害;信任制的比賽也是網(wǎng)球正式比賽的一種形式，當(dāng)?shù)檬袛嗯c對(duì)方不同時(shí)，應(yīng)把利益讓給對(duì)方。
綜上所述，人們欣賞網(wǎng)球比賽或參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的同時(shí)都會(huì)受到潛移默化的影響，自身涵養(yǎng)得以提高。
