天然的降血脂藥(2)

  茄子中含有很多的維生素,特別是在紫茄子中含有較多的維生素P,能夠很好的增強(qiáng)身體的細(xì)胞黏著性,可以很好的提高微血管的彈性。

  醫(yī)學(xué)研究表明,茄子能降低膽固醇,還能防止高脂血癥引起的血管損害,可輔助治療高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等病癥。

  6款輔助降血脂的降脂湯

  高血脂困擾著越來(lái)越多的人,很多人也因?yàn)樗跗诘膸缀鯚o(wú)癥狀而不太當(dāng)回事,但是如果任其發(fā)展總有一天會(huì)出問(wèn)題,以下就介紹6款輔助降血脂的降脂湯.

  取紫菜適量,黃瓜100克。紫菜水發(fā)后放精鹽、醬油、生姜末、黃瓜片,燒沸,后加入味精和香油即可食用。

  海帶木耳肉湯

  海帶、黑木耳各15克,切絲,瘦豬肉60克,切成絲或薄片,用淀粉拌好,與海帶絲、木耳絲同入鍋,煮沸,加入味精和淀粉,攪勻即成。

  山楂銀花湯

  取山楂30克,金銀花6克,白糖20克。先將山楂、金銀花放在勺內(nèi),用文火炒熱,加入白糖,改用小火炒成糖餞,用開水沖泡,日服一劑。

  山楂首烏湯

  取山楂、何首烏各15克,白糖60克。先將山楂、何首烏洗凈、切碎,一同入鍋,加水適量,浸泡兩小時(shí),再熬煮約一小時(shí),去渣取湯,日服一劑,分兩次溫服。

  百合蘆筍湯

  取百合50克,罐頭蘆筍250克。先將百合發(fā)好洗凈,鍋中加入素湯,將發(fā)好的百合放入湯鍋內(nèi),加熱燒幾分鐘,加黃酒、精鹽、味精調(diào)味,倒入盛有蘆筍的碗中即成。

  山楂鯉魚湯

  取約500克的鯉魚一條,山楂片25克,面粉150克,雞蛋一只。先將鯉魚洗凈切塊,加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將面粉加入清水和白糖適量,打入雞蛋攪成糊,將魚塊入糊中浸透,取出后粘上干面粉,入爆過(guò)姜片的油中炸3分鐘撈起,再將山楂加入少量水,上火煮透,加入生面粉少量,制成芡汁水,倒入炸好的魚塊煮15分鐘,加入蔥段、味精即成。

  血脂高怎么辦好

  (1)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)的原則

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