瘙癢癥如何食療 常見的瘙癢癥食療方

  瘙癢癥的治療方法有很多種,今天小編將給大家介紹一些有關(guān)瘙癢癥的食療的方法。其實(shí)在生活中的一些常見的食材上也可以找到很多有關(guān)治療瘙癢癥的方法,你想知道嗎?接下來就來看看下文的詳細(xì)的介紹吧。

  瘙癢癥如何食療

  菜花土豆湯

  制作方法

  1.首先將土豆、菜花洗凈切塊,再把大米淘洗干凈。

  2.在鍋內(nèi)加水300克,放入土豆、菜花塊加蓋文火煮沸,濾湯待用。

  3.鍋內(nèi)放水200克,倒入洗凈大米煮1小時(shí),然后掏碎與湯混合,燒熱后加牛奶。

  4.在食用的時(shí)候加適量的黃油即可。

  營(yíng)養(yǎng)解析

  土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達(dá)300毫克。同時(shí)土豆對(duì)輔助治療消化不良、關(guān)節(jié)疼痛、以及皮膚瘙癢等癥有良好效果。

  菜花:菜花中豐富的維C、胡蘿卜素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質(zhì)。對(duì)人體可增強(qiáng)肝臟解毒能力、提高機(jī)體的免疫和抗病能力,對(duì)肌膚有很好的美白效果。

  稻米:大米具有很高營(yíng)養(yǎng)功效,是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物;大米可提供豐富B族維生素。

  什錦奶蛋

  制作方法

  1.首先我們要提前將雞肉洗凈煮熟,再把蝦米、冬筍、火腿、蘑菇以及雞肉均切成丁。

  2.雞蛋去黃用清,加入牛奶、冬筍、蝦米、蘑菇、雞肉、豌豆、鹽、味精、胡椒粉和適量的濕淀粉攪勻成稀汁。

  3.食用時(shí),將豬油燒到六成熱,下入兌好的汁,用瓢不停地炒,炒熟后裝入盤內(nèi),撒上火腿和蔥花,淋雞油即成。

  營(yíng)養(yǎng)解析

  雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界優(yōu)良的蛋白質(zhì)。雞蛋味甘,性平;具有養(yǎng)心安神,補(bǔ)血,滋陰潤(rùn)燥之功效。

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