秋季男性養(yǎng)生茶 4種茶飲保護(hù)男性健康

  現(xiàn)在很多的男性朋友都在關(guān)注男性健康,想要尋找到適合自己的養(yǎng)生方法。其實(shí)男性養(yǎng)生的方法有許多,不同的鍛煉方式有不同的保健效果!你們知道哪些男性養(yǎng)生保健的常識呢,男性養(yǎng)生調(diào)理應(yīng)該注意哪些問題呢?和小編一起來看看秋季男性養(yǎng)生茶都有哪些吧!

  男人秋季養(yǎng)生茶喝出好身體

  日常生活中有許多男性朋友都喜歡喝茶,茶葉是很好的一種保健食物!中國的很多人都有喝茶的習(xí)慣,你們知道不同的茶有什么樣的功效嗎?進(jìn)入秋季之后,人體處于缺水的狀態(tài),所以我們要多喝水!和小編一起來看看哪些養(yǎng)生茶是有助身體健康的呢!

  銀耳茶

  銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。

  有滋陰降火,潤肺止咳之功,適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補(bǔ)佳品,內(nèi)含蛋白質(zhì)約10%、碳水化合物65%、無機(jī)鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津之效。

  銀耳配冰糖可助滋養(yǎng)潤肺、止咳化痰之力,配茶葉取其消痰火于利濕之中,兼有消炎之功效。

  桔紅茶

  桔紅3克—6克、綠茶5克。男性可用開水沖泡再放入鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用,有潤肺消痰、理氣止咳之功效,適用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。

  茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對男性咳嗽痰多、黏而難以咯出者療效較好。

  烏龍茶

  秋季氣候干燥,令人口干舌燥、嘴唇干裂,中醫(yī)稱之“秋燥”,這時宜飲用青茶。烏龍茶,又稱青茶,屬半發(fā)酵茶,介于綠、紅茶之間。色澤青褐,沖泡后可看到葉片中間呈青色,葉緣呈紅色,素有“青葉鑲邊”的美稱,既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫?zé)徇m中。

  蘿卜茶

  白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味(勿放味精),再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天兩次不拘時限,有清熱化痰、理氣開胃之功效,適用于咳嗽痰多、納食不香等。

  白蘿卜營養(yǎng)豐富,含鈣且有藥用價值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,少加食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。

男性養(yǎng)生保健 男性養(yǎng)生調(diào)理 秋季男性養(yǎng)生茶 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...