男性養(yǎng)生妙方之水果療法 水果怎么吃調(diào)理
男性養(yǎng)生有許多種方法，除了日常的健身鍛煉之外，還有一些水果也具有養(yǎng)生的妙用哦!平時(shí)那些富含維生素的水果也有不同的吃法哦，不同的水果保健養(yǎng)生的功效也各不相同!想要健康養(yǎng)生的男性朋友們還不了解的話趕緊來看一看吧!
荔枝
用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
蓮子
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
芒果
取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
白果
取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。
木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。
紅棗
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
核桃
每日吃兩到四個(gè)，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。
葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
水果不僅僅是我們平時(shí)消遣的食物，其實(shí)它們的藥用效果也是特別好的，以上的水果吃法，對于治療男性腎虛，早泄都不愧是佳的選擇，希望大家能夠去多多的嘗試。
結(jié)語：其實(shí)男性朋友們想要養(yǎng)生保健說明意識到了身體健康的重要性，關(guān)系著家人的幸福!但是各位男性朋友也要選擇適合自己的養(yǎng)生方式哦，錯(cuò)誤的養(yǎng)生方法不僅沒有保健的效果，有時(shí)還會對身體造成傷害!小編介紹的這些方法大家都記住了嗎，平時(shí)就可以試一試了哦!
