姜蘇茶
生姜、蘇葉各3克,將生姜切成細(xì)絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日兩劑,上下午各溫服1劑。有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功,適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱或惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。
銀菊白芍飲
銀菊白芍飲即選用金銀花、菊花、白芍制成的,可適當(dāng)加些白糖。先把所有原料洗凈放入杯子中,沖入開水泡開,加蓋燜泡10分鐘,濾出殘渣,加入適量的白糖調(diào)勻即可飲用。金銀花、菊花能保護(hù)喉嚨、緩解聲帶疲勞;白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常飲此茶,有清熱解毒、潤肺止咳、清肝生津的作用。
玫瑰普洱茶
玫瑰普洱茶是選用玫瑰花和普洱茶制成的。將普洱茶放在杯子中,沖入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花,沖入沸水泡出玫瑰花香即可飲用。玫瑰花能疏解胸悶、氣煩,與普洱茶一起沖泡飲用,其芳香怡人,沁人心脾,對秋季肝火旺盛、易發(fā)怒的人有一定的治療效果。
茉莉花茶
茉莉花茶是由茉莉花沖泡而成。先將茶葉用開水泡開,倒去茶水,再用開水泡第2次,待泡出茶香味去掉茶葉,取第2次泡的茶汁,然后加入適量的調(diào)料,即可飲用?!吨兴幋筠o典》中記載:茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效,并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。在秋季若常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、潤肺祛痰、強(qiáng)心降壓、抗癌、抗衰老之功效,總之能使人延年益壽、身心健康。
人參茶
人參茶由生曬參制成。可將人參曬干或烘干,切成薄片,放入保溫杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘即可飲用。其中生曬參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、瀉火除煩、養(yǎng)胃生津之功效,可在秋季的每日服用1次,有大補(bǔ)元氣、潤肺止咳、清熱生津之功效,對在秋季養(yǎng)生的人來說益處多多。
男性朋友們承擔(dān)著家庭和工作的重?fù)?dān),不僅要付出更多的勞動,還要承擔(dān)更多的責(zé)任和義務(wù)!所以秋季可以選擇適合自己的養(yǎng)生茶,既可以養(yǎng)生保健又能品味生活的樂趣!小編介紹的這些養(yǎng)生茶都是很好的保健品哦,希望可以幫助廣大的男性朋友健康養(yǎng)生!