針灸是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)當(dāng)中的一種，是使用銀針刺激人體的一些重要穴位來(lái)達(dá)到一些保健養(yǎng)生或者是治愈疾病的功效。流傳至今現(xiàn)已被開(kāi)發(fā)用于減肥，而且還有這十分不錯(cuò)的減肥功效。今天小編要告訴大家9個(gè)使用針灸減肥的要點(diǎn)。
針灸減肥不可不知的九大要點(diǎn)
1.減體重和減脂肪要區(qū)分開(kāi)來(lái)
大部分人認(rèn)為減肥就是減重，其實(shí)不盡然，針灸減肥是側(cè)重于減脂肪。做針灸治療時(shí)只是針對(duì)局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造，實(shí)現(xiàn)改善體型，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。
2.減肥的速度因人而異
針灸減肥的速度根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和對(duì)針刺治療的接受能力而定。
3.針灸減肥也會(huì)有平臺(tái)期
針灸減肥分為幾個(gè)步驟，時(shí)間跨度較長(zhǎng)前面。在第1-2個(gè)療程之間減肥的速度可能會(huì)比較快，體重會(huì)降得比較快，而3-4個(gè)療程這段時(shí)間里，體重會(huì)進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定的平臺(tái)期，到4-5個(gè)遼程后體重進(jìn)入到一個(gè)緩慢減重期，這時(shí)體重、腰圍等再次會(huì)慢慢減少。皮膚經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的松弛后，此時(shí)也會(huì)慢慢收縮回來(lái)，所以針刺減肥療效是一個(gè)累積的過(guò)程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的平臺(tái)調(diào)整期的存在。
4.針灸減肥扎針口不會(huì)感染
正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會(huì)引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動(dòng)，都不會(huì)有問(wèn)題，因?yàn)獒樋妆旧砗苄?，而人體的皮膚會(huì)自然收縮，扎針以后會(huì)很快復(fù)原。
5.針不是扎得越多越好
針灸治療肥胖時(shí)，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點(diǎn)，減肥效果將會(huì)受到很大影響。
6.工作很忙，沒(méi)有時(shí)間老去醫(yī)院，也能用針灸減肥
對(duì)于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線(xiàn)的方法，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線(xiàn)埋入穴位內(nèi)，15天左右到醫(yī)院就診一次即可。羊腸線(xiàn)在體內(nèi)軟化、分解、液化吸收，對(duì)穴位產(chǎn)生的生理及生物學(xué)刺激，從而彌補(bǔ)了針刺時(shí)間少、療效難鞏固等缺點(diǎn)。
7.針灸減肥不算貴
針灸減肥費(fèi)用不太貴，每次約40-50元，如果是一個(gè)星期治療3次，一個(gè)月12次，每月費(fèi)用約480元左右。此外，若是穴位埋線(xiàn)減肥，則15元/穴位，一般每次埋6個(gè)穴位左右，一個(gè)月埋兩次，花費(fèi)約為180元左右。
