針灸減肥是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種。因為這種減肥既不需要運動,也不需要刻意的節(jié)食,所以很受大家的喜愛。針灸能夠減肥是我們大家都知道的,但是你知道針灸減肥的原理是什么?在使用針灸減肥的時候需要注意哪些呢?
針灸減肥是借助銀針刺激身體上的穴位,達到調節(jié)神經(jīng)和加速新陳代謝來達到減肥的方法。另外針灸還能在一定程度上抑制食欲。吃一點東西就能有飽脹感。在此消彼漲的情況下,就可以到達減肥的目的了。
第一、通過針灸減肥能有效調節(jié)脂質的代謝過程
肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值,針灸打通人體減肥要穴后,可以使人體中過氧化脂質含量下降,加速脂肪的新陳代謝,從而達到減肥目的。
第二、可以糾正患者的異常食欲
通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調節(jié),可以抑制胃酸分泌過多,達到不乏力、不饑餓的目的。針灸以后,胃的排空減慢,胃不空了,自然就有飽的感覺,可以不太想吃東西了。
第三、在于有效調節(jié)內分泌紊亂
肥胖癥患者的內分泌紊亂發(fā)生率極高,為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖,不單是營養(yǎng)過剩,還有生小孩后打破了她的內分泌平衡,引起發(fā)胖,女人到了更年期時,內分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用針灸減肥時調節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統(tǒng)使內分泌紊亂得以糾正,并加速脂肪的新陳代謝,因此達到減肥目的。
針灸減肥誤區(qū)
誤區(qū)一 任何人都可以快速減肥
針灸減肥的適用人群其實是有限制的。只有那些體重超標很嚴重的人在使用針灸減肥才能有明顯的收益。體重本來就正常卻硬要減肥的人,使用針灸減肥是看不出明顯效果的。所以在選擇針灸減肥前一定要看看到底適合不適合自己。
誤區(qū)二 針扎得越多減肥效果越好
有些人覺得針灸減肥,身體的針扎的越多減肥的速度也就越快,效果越明顯。其實這是一種錯誤的觀點,很多美容院也用這種觀點來蒙騙消費者。其實人體對于減肥有幫助的穴位就十幾個,你扎別的穴位不僅對減肥無益還可能造成身體的不適。