白果(鮮)：銀杏中的黃銅甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等病有特殊的預(yù)防和治療效果，經(jīng)常食用可以擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人肌膚紅潤、精神煥發(fā);
銀杏還具有斂肺定喘、燥濕止帶、益腎固精、鎮(zhèn)咳解毒等功效;近年來的臨床經(jīng)驗(yàn)證明，銀杏還可治療肺結(jié)核、癲癇、神經(jīng)性頭痛、美尼爾氏綜合癥等疾病。
脫發(fā)注意事項(xiàng)
壓力
壓力并不是脫發(fā)或白發(fā)的直接原因，而是誘因。壓力堆積時(shí)，就會制造出容易引起脫發(fā)或白發(fā)的身體狀況或環(huán)境。
自己很難判斷壓力到底堆積了多少，因此工作過度時(shí)，或者是生活環(huán)境出現(xiàn)變化時(shí)，首先一定要進(jìn)行自我檢查,探討原因再做調(diào)整。
知道壓力積存的話，在自己能夠辦到的范圍內(nèi)，盡可能努力消除壓力。
例如比平常早睡1小時(shí),或是在晚上睡前泡個(gè)熱水澡，在浴缸中唱自己喜歡的歌，下班后可選擇適合自己的運(yùn)動或到健身房去流流汗。
不要避開壓力，而是要調(diào)適自己接受壓力。
煙
香煙中的尼古丁會使血管收縮，造成血液循環(huán)障礙，使得頭皮的血液循環(huán)不良，于是頭發(fā)的營養(yǎng)就無法送達(dá)，而加速頭發(fā)的稀疏或脫發(fā)。
酒
適量的飲酒可使血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),對頭發(fā)的生長是有利的.但是飲酒過度的話,反而會使毛發(fā)受損。酒在體內(nèi)分解時(shí)產(chǎn)生乙醛,這種物質(zhì)會攻擊毛發(fā),具有排開血液中的氧及養(yǎng)分的性質(zhì),結(jié)果毛發(fā)當(dāng)然會受到損傷。
總結(jié)：有關(guān)脫發(fā)的食療方法我們就介紹到這里，現(xiàn)在通過文章的閱讀大家對于脫發(fā)的飲食方法都有所了解了吧。其實(shí)，在生活中還有很多其它的有關(guān)脫發(fā)的飲食方法，大家不妨多去嘗試一下，這樣可以更好的發(fā)現(xiàn)防治脫發(fā)的措施。
