日光皮炎疾病是一種十分常見的皮膚性疾病，在現(xiàn)在生活的強壓下，人們的身體健康抵抗力不斷的下降，終給日光皮炎創(chuàng)造了很多的機會。今天小編就來給大家介紹一下有關日光皮炎的飲食的方法和生活的注意事項。大家請看下文的介紹。
醬燒冬筍
制作方法
1.首先我們要把冬筍洗凈并切成條。
2.鍋內注油燒熱，放入豌豆苗，精鹽煸炒至熟，盛入盤的一端。
3.鍋內注油燒熱，放入冬筍過油撈起，鍋內留少許油，下入甜面醬炒熟，放入高湯，醬油，白糖，冬筍燒至汁濃，加味精，麻油顛勻出鍋，盛入盤的另一端即成。
營養(yǎng)解析
冬筍：冬筍不僅藥用價值豐富，而且味道鮮美。富含多種微量元素，可有效的保護人體皮膚健康。
能促進腸道蠕動，既有助于消化，有能預防便秘和結腸癌的發(fā)生。
冬筍是一種高蛋白、低淀粉食品，對肥胖癥、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。
它所含的多糖物質，還具有一定的抗癌作用。
豌豆苗：豌豆苗富含豐富的B族維生素、鈣質以及維生素C和胡蘿卜素，這些元素有利于排尿、消腫以及止痛和助消化等功效。
豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿卜素、抗壞血酸、核黃素等營養(yǎng)物質。
蘆筍雞絲湯
制作方法
1.雞胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米長絲，用蛋白、鹽5克、太白粉30克拌腌20分鐘;
