日光皮炎疾病是一種十分常見的皮膚性疾病，在現(xiàn)在生活的強(qiáng)壓下，人們的身體健康抵抗力不斷的下降，終給日光皮炎創(chuàng)造了很多的機(jī)會(huì)。今天小編就來給大家介紹一下有關(guān)日光皮炎的飲食的方法和生活的注意事項(xiàng)。大家請(qǐng)看下文的介紹。
醬燒冬筍
制作方法
1.首先我們要把冬筍洗凈并切成條。
2.鍋內(nèi)注油燒熱，放入豌豆苗，精鹽煸炒至熟，盛入盤的一端。
3.鍋內(nèi)注油燒熱，放入冬筍過油撈起，鍋內(nèi)留少許油，下入甜面醬炒熟，放入高湯，醬油，白糖，冬筍燒至汁濃，加味精，麻油顛勻出鍋，盛入盤的另一端即成。
營(yíng)養(yǎng)解析
冬筍：冬筍不僅藥用價(jià)值豐富，而且味道鮮美。富含多種微量元素，可有效的保護(hù)人體皮膚健康。
能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，既有助于消化，有能預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的發(fā)生。
冬筍是一種高蛋白、低淀粉食品，對(duì)肥胖癥、冠心病、高血壓、糖尿病和動(dòng)脈硬化等患者有一定的食療作用。
它所含的多糖物質(zhì)，還具有一定的抗癌作用。
豌豆苗：豌豆苗富含豐富的B族維生素、鈣質(zhì)以及維生素C和胡蘿卜素，這些元素有利于排尿、消腫以及止痛和助消化等功效。
豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿卜素、抗壞血酸、核黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
蘆筍雞絲湯
制作方法
1.雞胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米長(zhǎng)絲，用蛋白、鹽5克、太白粉30克拌腌20分鐘;
