頭發(fā)干枯毛躁吃什么 改善發(fā)質(zhì)多吃3類食物(2)

  二、每天洗發(fā)就可達到護發(fā)效果

  想讓頭發(fā)柔順健康,并且沒有頭屑的煩惱,只靠每天的洗發(fā)是不夠的,除了每天要洗發(fā)外,還要注意洗發(fā)后的頭發(fā)養(yǎng)護工作,護發(fā)素是基礎的,但一定要注意洗發(fā)和使用護發(fā)素的正確方法。

  三、如何正確使用護發(fā)產(chǎn)品

  頭發(fā)干燥怎么辦?如何使用護發(fā)產(chǎn)品?頭發(fā)要先用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水清洗干凈,之后取適量護發(fā)產(chǎn)品于手掌上,輕輕揉搓后再均勻地涂抹在頭發(fā)上。

  長發(fā)要從發(fā)根處向發(fā)梢均勻涂抹,在涂抹的時候手感是順滑的,如果沒有這樣的感覺,那么說明護發(fā)產(chǎn)品用的不夠量,要再加點。我們可以通過手感來調(diào)節(jié)護發(fā)產(chǎn)品的用量,在涂抹均勻后保持片刻,大約需要呆1~2分鐘左右,再用清水沖洗干凈。

  四、正確護發(fā)

  通常人們的護發(fā)方式是在洗完頭后使用護發(fā)素,其實這只完成了一半的護發(fā)步驟,尤其是在頭發(fā)嚴重受損后、換季時和受到外界環(huán)境影響時要采取整套的護發(fā)方法。

  洗發(fā):用洗發(fā)水徹底清洗頭發(fā),保持頭皮和頭發(fā)的清潔健康。

  潤發(fā)精華素:潤發(fā)精華素使用后可在頭發(fā)上形成保護膜,能夠防止頭發(fā)靜電,并為頭發(fā)提供基本的保濕和養(yǎng)護,提高頭發(fā)質(zhì)量,增強頭發(fā)的柔順。

  五、通過運動和飲食來保養(yǎng)頭發(fā)

  頭發(fā)干燥怎么辦?運動和飲食的調(diào)節(jié)可以改善頭發(fā)干燥的問題,參與適當運動,保持平和的心態(tài),在睡覺前可以做一些簡單的小運動,在洗完發(fā)后也可做頭部運動。

  另外,要養(yǎng)成健康的飲食習慣,多吃對頭發(fā)有益的食物,為頭發(fā)補充足夠的養(yǎng)分,營養(yǎng)不足頭發(fā)就會顯得沒有生機,并且易彎曲折斷。

  頭發(fā)護理知識

  誤區(qū)一、堅決不使用吹風機

  吹風機就是損壞頭發(fā)的罪魁禍首?相反,在潮濕天氣里,吹風機反而是解決毛躁頭發(fā)的秘密武器。吹干頭發(fā)不僅可以及時讓毛鱗片閉合,還能保持頭發(fā)的水分。

  選擇低檔位的風力和溫度,吹風筒與頭發(fā)保持一定距離,不要在某個位置停留時間過久,避免溫度過高給頭發(fā)造成傷害。使用發(fā)夾,分層對頭發(fā)進行吹干,更能降低頭發(fā)的毛躁感,從發(fā)根向發(fā)尾垂直吹干,每個部分吹干后再逐漸放層,直至頭發(fā)全部干透。

頭發(fā)干枯毛躁 頭發(fā)干枯毛躁吃什么 
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