一說到中醫(yī)療法,不少外國朋友都稱神,就跟變魔術一樣,甚至有的疾病只需要簡單的看一眼就完成診斷的過程,這讓西方的醫(yī)師們羨慕嫉妒恨呀。那么,今天小編介紹的知識將會讓你對中醫(yī)療法更加崇拜,一起去看看中醫(yī)如何一分鐘治病的吧!
中醫(yī)療法
1、一分鐘治頭痛:治療頭痛的方法是按壓百會穴和風池穴,時間為一分鐘,頭痛的感覺立刻就會消失的無影無蹤。但是要注意的是百會穴只有1個,但是風池穴是一對,一定要都按壓到才會有效果。
2、一分鐘降血壓:取太陽穴上一指再后一指的地方,按壓此點一分鐘(用力),血壓明顯下降,若不降,再順時針方向按揉百會穴36圈,血壓明顯下降,這對于血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上),可防止出現(xiàn)腦血管意外。
3、一分鐘止咳:用大拇指的指關節(jié)壓雙側(cè)大腦的角孫穴一分鐘,咳嗽立止。
4、一分鐘止喘:稍微用力按壓頭部兩側(cè)的太陽穴,持續(xù)按壓一分鐘左右就可以明顯的止喘。如果按完感覺效果并不是很理想,可以再分別按壓雙手的魚際穴、太淵穴各一分鐘即可緩解喘。
5、一分鐘止鼻出血:用按摩棒突然用力按壓雙腳底涌泉穴一分鐘,出血即止。
6、一分鐘止牙痛:按壓雙手合谷穴、兩肩的肩井穴各30秒鐘,牙痛即止。
7、一分鐘緩解心絞痛:按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。
8、一分鐘治打嗝:緩解打嗝的方法非常簡單,只需要簡單的用大拇指的指關節(jié)處按壓雙眉頭的攢竹穴,時間控制在1分鐘左右,就可以明顯的抑制打嗝。
五禽戲分別是虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥戲。傳統(tǒng)的華佗五禽戲共有54個動作,由中國體委新編的簡化五禽戲,每戲只有兩個動作,其動作分別為:虎舉、虎撲;鹿抵、鹿奔;熊運、熊晃;猿提、猿摘;鳥伸、鳥飛。每種動作都是左右對稱地各做一次,并配合氣息調(diào)理。比較適宜業(yè)余時間較少的上班族和中醫(yī)傳統(tǒng)體育基本功較弱的讀者朋友習練。
練熊戲 調(diào)理脾胃
夏季天氣炎熱,不少人都喜歡窩在空調(diào)房中貪涼,但是室內(nèi)外溫差較高,容易使很多人出現(xiàn)滯食、消化不良、食欲不振等癥狀,這時不妨練練五禽戲中的熊戲。練熊戲時要在沉穩(wěn)中寓于輕靈,將其剽悍之性表現(xiàn)出來,習練熊戲有健脾胃、助消化、消食滯、活關節(jié)等功效。
練虎戲 緩解腰背痛
天熱的時候人體耗能較多,加上工作量較大,容易引起腰背疼痛的癥狀,此外,長時間吹空調(diào)容易使我們總督一身之陽經(jīng)、調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血作用的“陽脈之海”——督脈受到寒氣的侵襲,不利于我們腰背部的健康。練虎戲能能增強華佗挾背穴和督脈的功能,能緩解頸肩背痛、坐骨神經(jīng)痛、腰痛等癥狀。