加濕器
加濕器可以提高皮膚的保濕力這是治標(biāo)不治本，加濕器多只能在小范圍內(nèi)提供一個濕度較高的環(huán)境，可以使表皮沒那么干燥，對于皮膚自身的保濕力沒有任何幫助或影響，屬于一種“治標(biāo)”的選擇。
使用小型臺式加濕器的人都會有這樣體驗：即便臉上感覺不干了，但身體還是會干。一旦停用加濕器，皮膚很快就會覺得干。
多喝水能保持皮膚水潤
多喝水確實是對皮膚有幫助的，盡管這個說法備受爭議，但無論如何，多喝水對皮膚健康水潤都是有間接幫助的。也許一天八杯水的效果不可能達(dá)到很好，但如果不正常喝水，那皮膚肯定不好。多喝水所提倡的是一種健康的生活方式，也是你獲得好皮膚的入門第一步，當(dāng)然也不是唯一的一步。
另外，這里提到的水是指清水、淡茶，從天然水果蔬菜中攝取的水分也很好，但不包括在日常的“八杯水”之內(nèi)，而濃咖啡、高糖飲料、高鹽高脂的濃湯、酒精飲品封，則會“搶奪”身體水分，如果你喜歡這些飲品，則需要補(bǔ)充更多的水分。
菌類湯飲
常用的就是銀耳。銀耳有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、滋陰補(bǔ)液的作用，尤其適合炎熱的夏季煮湯食用。夏季大量流汗后，可以將銀耳中放入適量蓮子、梨，煮水服用，能及時補(bǔ)充體力，消暑解乏，補(bǔ)水?dāng)』稹?/p>
水果類
常見的有梨、西瓜皮、山楂、烏梅等。梨、西瓜皮煮水具有清肺潤喉，消痰敗火的作用。山楂、烏梅煮水飲用能去油解膩、生津開胃、降脂降壓。
糧谷類
常用的是薏米、谷殼。薏米性涼、味甘，可用于治療水腫、腳氣、小便不利、脾虛泄瀉等，還能起到降血糖、血壓和美白祛斑的作用。煮薏米水時可加入適量玉米須，能幫助消化強(qiáng)健脾胃。
谷殼藥名谷白皮，也就是稻的種皮，其味甘、辛，里面含有豐富的B族維生素，煮水飲用可以改善食欲不振、消化不良的問題。還可以治療腳氣、浮腫。
洗臉要溫和
許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習(xí)慣性地把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要“徹徹底底”的清潔，肌膚才能呼吸，這些都是護(hù)膚的誤區(qū)。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中重要的，如果洗得過度，再好的保濕都很難發(fā)揮佳效果。
充沛的水分
指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等一些水水的東西。增加水分的主要原因是皮膚保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分以增加肌膚的含水量。
結(jié)語：現(xiàn)在的天氣很干燥，加上平時喝水很少，很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)缺水癥狀。皮膚缺水和自己的生活習(xí)慣有著重要聯(lián)系，上面小編介紹的幾大保濕誤區(qū)，就是為了告訴大家在皮膚保濕的時候，一定要注意避免進(jìn)入誤區(qū)，這樣才能讓你擁有水嫩的肌膚。
