補(bǔ)腎的食物有哪些 8大雞肉藥膳幫男人補(bǔ)腎(2)

  八珍肚雞湯

  材料:黨參、云苓、白術(shù)、白芍、當(dāng)歸、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克,黃母雞1只,豬肚150 克,魚肚50克,豬肉500克,豬雜骨1500克,生姜30克,大棗10枚,調(diào)料適量。

  做法

  1、先將前述八味藥布包;母雞去毛洗凈,豬肚洗凈,魚肚發(fā)開洗凈,豬肉、豬骨洗凈,豬大骨捶破。

  2、同入鍋中,加清水適量。

  3、武火燒沸后,去浮沫,下生姜、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火燉至爛熟。

  4、去藥包,將肉、肚取出切片,放回鍋中煮沸,食鹽、味精調(diào)味服食,每周2-3劑。

  元肉當(dāng)歸雞

  材料:元肉、當(dāng)歸各30克,母雞1只。

  做法

  1、先將母雞去雜毛、洗凈、放入沸水中氽一下,切塊。

  2、文火燉至半熟后,下元肉、當(dāng)歸、共燉至熟后服食,每周2—3劑。

  歸芪參棗雞湯

  材料:當(dāng)歸、黨參、黃芪各10克,大棗10枚,生姜30克,烏骨母雞1只,調(diào)料適量。

  做法

  1、將烏骨雞去毛雜洗凈切塊,諸藥布包,加清水適量,同燉至烏雞爛熟。

  2、去藥包,蔥、椒、鹽、味精等調(diào)味服食。

  母雞滋補(bǔ)湯

  材料:炙黃芪、山藥各30克,黨參、當(dāng)歸各10克,老藕1000克,老母雞1只,調(diào)料適量。

  做法

  1、先將母雞去毛雜,洗凈;余藥布包,老藕切塊。

  2、調(diào)味品如桂枝、小茴、生姜、胡椒等布包,同放鍋中,加清水淹沒。

  3、武火煮沸后,轉(zhuǎn)文火燉至雞肉爛熟,去藥包及調(diào)料,食鹽、味精調(diào)味服食。

  相信廣大男性朋友們現(xiàn)在應(yīng)該對(duì)雞肉有了新的認(rèn)識(shí)吧,雞肉不僅僅富含蛋白質(zhì),不同的肌肉藥膳做法還有著不同的補(bǔ)腎功效!上述小編介紹的這些男性補(bǔ)腎雞肉藥膳大家都學(xué)會(huì)了嗎,平時(shí)在家的時(shí)候就可以試一試了哦!

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