疾病的影響
一些疾病和治療方式也會讓頭發(fā)變稀疏。甲狀腺功能亢進、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉發(fā)或頭發(fā)變少。一些皮膚病如感染癬菌,也會破壞毛囊的機能。此外,常用于治療癌癥的化療和放射治療,都會導致脫發(fā),但這種情況會隨著治療結(jié)束而逐漸改善。
4招有效預防男性禿頂
現(xiàn)在走在大街上,隨處可見脫發(fā)的男性!而且你們知道嗎,全世界有一般的男性都在脫發(fā)!而在中國,有些男性朋友在25歲的時候就已經(jīng)開始面臨脫發(fā)的危險了!事實上男性朋友們想要避免脫發(fā)的危險并不難,只要從生活中的細節(jié)開始就可以有效的避免脫發(fā)!
一、首先,對頭發(fā)的日常護理要得當
一方面,勤洗頭,盡量保持頭發(fā)干凈整潔,好兩三天洗一次為宜。同時,好選擇天然洗發(fā)水洗頭發(fā),因為天然洗發(fā)劑對頭皮和頭發(fā)刺激較小。值得注意的是,要根據(jù)發(fā)質(zhì)挑選洗發(fā)水。另一方面,平時應注意多梳頭,并選用木質(zhì)或牛角的梳子,這樣既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,還能按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
二、其次,調(diào)理日常飲食也能保持發(fā)質(zhì)
男性朋友應當堅持多吃谷物、蔬菜、水果等,并適當攝入芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等,因為這些食物對預防脫發(fā)大有裨益。同時,我們?nèi)粘I钪羞€要戒煙限酒,因為吸煙會使得頭皮的毛細血管收縮,從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育和生長。飲酒,尤其是飲用白酒,很容易造成人的頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,從而引起脫發(fā)。
三、再次,保持充足的睡眠及愉快的心情也能預防脫發(fā)
人的正常睡眠是否正常,除了要盡量保證在每天八小時以上之外,同時睡眠質(zhì)量也要注意保證,只有睡眠質(zhì)量得到保證了,才能使得大腦皮層的血液循環(huán)得到適度調(diào)節(jié),從而保證頭發(fā)吸收足夠的營養(yǎng)。精神狀態(tài)不穩(wěn)定,尤其是焦慮不安等負面情緒,極容易誘發(fā)脫發(fā)。
四、后,過度使用電腦也有可能導致脫發(fā)
因為電腦一方面有著一定的輻射;另一方面操作時需要高度的注意力,時間過長會使得大腦的興奮度持續(xù)增加,內(nèi)分泌紊亂,毛囊栓塞,頭發(fā)的營養(yǎng)供應也會出現(xiàn)障礙,并終導致頭發(fā)脆性增加、韌性減小而脫發(fā)。