兩種食譜讓男人遠(yuǎn)離掉頭發(fā)
大家知道嗎，男性脫發(fā)是腎虛的表現(xiàn)，有些男性則認(rèn)為脫發(fā)的話剛好可以做光頭，這樣也是很好的!但是其實(shí)脫發(fā)不僅是身體不健康發(fā)出的訊號，而且脫發(fā)的人會顯老。所以平時(shí)有脫發(fā)的困擾的男性朋友們該怎么辦呢，來看看下面的這些男性放脫發(fā)飲食吧!
男人腎虛掉頭發(fā)食譜一
1、做一道以豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料的豆腐菜，如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
2、肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。
男人腎虛掉頭發(fā)食譜二
1、做一道以大蔥蔥白為主料的小炒，可以做成各種適合自己口味的菜肴。
2、用草5-10枚冬蟲夏，一只雄鴨燉一道湯。先將雄鴨去毛皮內(nèi)臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內(nèi)，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調(diào)料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。
這兩道菜就是男人腎虛掉頭發(fā)食譜 ，做法很簡單，只要你細(xì)心的一步步去做就可以做出來，男性飲食告訴你，脫發(fā)不僅影響你的形象，而且更是疾病的征兆，我們要隨時(shí)注意自己的身體狀況，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，祝所以的男性朋友，都有一個極好的身體。
三款粥可防脫發(fā)
何首烏粥
加工過的何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許，何首烏加水煎煮，取湯汁與粳米、大棗、冰糖同煮，可補(bǔ)腎和胃、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有補(bǔ)肝腎，益氣血的功效，適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。
黑豆核桃桑葚粥
黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，紅棗5枚，粳米50克，煮粥。此方具有補(bǔ)腎養(yǎng)血、生發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。
結(jié)語：其實(shí)男性脫發(fā)并不像大家想的那么嚴(yán)重，只要找到適合自己的治療辦法也是非常簡單的！相信通過小編上述詳細(xì)的介紹，大家對男性脫發(fā)的原因都了解清楚了，那么只要選擇適合自己的治療就可以了哦！男性朋友們可以試一試上述的飲食治療也是非常有效的呢！
