在這種季節(jié)交替的時候，也是女生皮膚敏感的時候。很多MM在這種時候就會出現(xiàn)皮膚瘙癢，或者出現(xiàn)一大片的潮紅，又或者在皮膚上長出一些小疙瘩等等的一連串肌膚問題。特別是敏感性肌膚的MM，情況就更嚴(yán)重。那到底為什么會出現(xiàn)這種肌膚過敏的癥狀呢?我們在這種季節(jié)交替的時候，又該如何護(hù)理我們的肌膚，從而免受過敏之苦呢?
導(dǎo)致肌膚過敏的五大元兇
元兇一：季節(jié)變換
由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。
元兇二：天氣
在天氣突然轉(zhuǎn)變的時候，由于皮膚一下子不適應(yīng)外界的溫度與濕度，所以很多人都會因此而導(dǎo)致皮膚過敏。所以為了我們的皮膚，我們一定要關(guān)注外界的天氣，冷的時候及時添衣防治損傷到皮膚，同時也要做好滋潤皮膚的工作。
元兇三：生理因素
壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護(hù)機能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。
元兇四：環(huán)境因素
長期暴露在陽光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護(hù)層。
元兇五：添加劑
一些護(hù)膚品中的成分如防腐，染料、乳化劑和香料、都有可能使皮膚變得敏感。
如何預(yù)防皮膚過敏
措施一
避免食用一些刺激性食物，合理飲食，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。多吃蔬菜和水果，對預(yù)防皮膚過敏非常有利。
措施二
我們一定要有一個良好的心態(tài)，只有保持良好的心態(tài)才能夠健康愉快的生活。當(dāng)我們抑郁，傷感，情緒低落的時候，我們的皮膚抵抗力就會下降，從而很容易被外界影響，引發(fā)皮膚過敏。所以我們一定要有一個良好的心態(tài)，同時也要注意多鍛煉鍛煉。
措施三
強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠(yuǎn)離污染環(huán)境及過敏原、減少皮膚的刺激等。
