4、葡萄香蕉沙拉
材料
巨峰葡萄一串，香蕉1個，獼猴桃2個，楊桃1個，草莓3個，酸奶少許。
做法
以上水果洗凈切塊淋上酸奶即可。
功效
柔軟腸道，排除毒素，美容又減肥。
5、甜橙蘋果沙拉
材料
甜橙2個，蘋果1個，櫻桃6個，檸檬片3片，草莓3個，酸奶50毫升。
做法
將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。
功效
排毒效果佳。
6、獼猴桃沙拉
材料
蘋果1個，獼猴桃2個，菠蘿8塊，櫻桃2個，蜂蜜適量。
做法
將水果洗凈切塊，加蜂蜜即可。
功效
養(yǎng)顏清腸。
結語：塑造完美的身材，是所有女性的一個夢想，但是這并不代表我們就要過度的節(jié)食。遵循健康的飲食原則，科學的攝入營養(yǎng)，不僅對于健康的很有益處，其實也能夠對我們的減肥工作產生幫助。以上小編介紹的減肥食物，一定能為大家提供幫助吧。
