網(wǎng)球技巧 教你學(xué)會(huì)雙打的技巧

  網(wǎng)球是一項(xiàng)很流行的健身運(yùn)動(dòng),世界上多個(gè)國(guó)家都能見(jiàn)到它的身影,網(wǎng)球有文明運(yùn)動(dòng),貴族運(yùn)動(dòng)等美譽(yù),是很多人休閑或者比賽都會(huì)選擇的競(jìng)技類項(xiàng)目,獨(dú)特的網(wǎng)球文化。受到現(xiàn)代很多人的推崇和熱愛(ài),無(wú)論是它的流行度還是時(shí)尚度都是名列前茅的。

  網(wǎng)球是可以影響人的思想以及行為的,作為一種很健康的戶外運(yùn)動(dòng),無(wú)論是什么年齡段的人士,都可以用它來(lái)進(jìn)行鍛煉,而且網(wǎng)球的極大方式也是多種多樣,無(wú)論是單打還是雙打,都是很有樂(lè)趣的,單打體現(xiàn)個(gè)人的實(shí)力,雙打除了個(gè)人的實(shí)力外,還外加了合伙伴之間配合的默契度,這也是影響成敗的決定性因素,今天小編就來(lái)給大家講一下打網(wǎng)球時(shí),雙打的技巧吧。

  (一)發(fā)球及發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)方法

  軟式網(wǎng)球雙打運(yùn)動(dòng)員的打法類型主要是一前一后型打法,其他打法所占比例甚小,所以在戰(zhàn)術(shù)介紹中,以介紹一前一后型打法戰(zhàn)術(shù)為主,兼顧其他各類打法.

  1.發(fā)球前的站位方法

  軟式網(wǎng)球規(guī)則規(guī)定:發(fā)球前,除接發(fā)球員外,其他隊(duì)員都必須站在端線及其假定延長(zhǎng)線之后。所以發(fā)球員在右發(fā)球區(qū)發(fā)球時(shí),其他隊(duì)員站位,發(fā)球員在左發(fā)球區(qū)發(fā)球時(shí).其他選手的站位.

  2.前衛(wèi)發(fā)球及發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)方法.

  前衛(wèi)發(fā)球時(shí),只能待前衛(wèi)發(fā)完球后,再向網(wǎng)前移動(dòng),并進(jìn)行搶擊接球員的接發(fā)球。因前衛(wèi)集發(fā)球上網(wǎng)和搶擊于一身,多個(gè)動(dòng)作要連接熟練一氣呵成,所以,前衛(wèi)發(fā)球時(shí)搶攻困難較大。在軟式網(wǎng)球雙打比賽中,發(fā)球方不占優(yōu)勢(shì),前衛(wèi)發(fā)球更不占優(yōu)勢(shì)。

  要扭轉(zhuǎn)這種局面,需在兩個(gè)方面加強(qiáng),一是前衛(wèi)發(fā)球的質(zhì)量高,無(wú)論是上手平擊發(fā)球,還是下手旋轉(zhuǎn)發(fā)球,都要達(dá)到速度快(或旋轉(zhuǎn)強(qiáng))、落點(diǎn)好(內(nèi)、外角變化自如)的基本要求;二是一發(fā)的命中率要高。這樣,前衛(wèi)發(fā)球時(shí),才能具備發(fā)球、上網(wǎng)、搶擊的條件.

  (二)對(duì)擊中的戰(zhàn)術(shù)方法

  在雙打比賽中,對(duì)擊是雙方運(yùn)動(dòng)員比賽的重要形式,以后衛(wèi)控制局面,調(diào)動(dòng)對(duì)手.前衛(wèi)伺機(jī)進(jìn)攻,上手得分是獲勝的重要手段。所以運(yùn)動(dòng)員對(duì)擊戰(zhàn)術(shù)掌握的程度,是比賽雙方誰(shuí)能獲勝的關(guān)鍵。

  1.對(duì)擊中運(yùn)動(dòng)員的主要陣勢(shì)

  (1)一前一后陣勢(shì)。在比賽中,后衛(wèi)站在底線,前衛(wèi)在網(wǎng)前的比賽形式,叫做一前一后陣勢(shì)。這種陣勢(shì)是軟網(wǎng)雙打比賽的主要陣勢(shì),國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀選手都采用這種陣勢(shì)。這種陣勢(shì)的特點(diǎn)是兩名運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)突出,分工明確,配合合理,攻守兼?zhèn)洹?/p>

  后衛(wèi)隊(duì)員以底線正、反手擊球技術(shù)為特長(zhǎng),不僅擊球的速度快,落點(diǎn)準(zhǔn),而且變化多.在比賽中,通過(guò)各種技術(shù)控制局面,調(diào)動(dòng)對(duì)手,攻擊對(duì)方。前衛(wèi)隊(duì)員以中前場(chǎng)攔、截技術(shù)較突出,在網(wǎng)前通過(guò)各種動(dòng)作迷惑對(duì)手,干擾對(duì)方,突然出擊,上手得分。

  (2)雙底線陣勢(shì)。兩名運(yùn)動(dòng)員都站在底線進(jìn)行雙打比賽的形式叫做雙底線陣勢(shì)。這種陣勢(shì)特點(diǎn)是兩名運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)缺點(diǎn)明顯且相同,防守能力較強(qiáng),攻擊能力較弱。在比賽中完全采用這種形式的運(yùn)動(dòng)員極少,在比賽中作為一種過(guò)渡的手段應(yīng)用,卻是屢見(jiàn)不鮮的。

  (3)雙上網(wǎng)陣勢(shì)。兩名運(yùn)動(dòng)員都站在中前場(chǎng)與對(duì)方進(jìn)行比賽的形式,叫做雙上網(wǎng)陣勢(shì)。這種陣勢(shì)的特點(diǎn)是后衛(wèi)隊(duì)員技術(shù)比較全面,能前能后,能上能下,不僅能在底線對(duì)擊,而且能到網(wǎng)前對(duì)攔.能守善攻,戰(zhàn)術(shù)變化靈活。前世界高手中多數(shù)具備這種能力。

  如何打好直線球

  直線擊球和斜線擊球的大區(qū)別是擊球點(diǎn)的不同。相比斜線擊球,直線擊球的擊球點(diǎn)要稍微靠后一些。在握拍方式上,初中級(jí)選擇手更適合采取東方式或者半相方式握拍,而西方式握拍更適合于高級(jí)選選手。

網(wǎng)球 網(wǎng)球雙打 網(wǎng)球技巧 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...