spa按摩是人們常做的一種spa了，基本每一個去做spa的人都會體驗一下spa按摩的，人們可以從感受到極致的享受，今天小編就為哦大家接受一些spa按摩的方法吧!
酸奶spa按摩法
酸奶美容按摩法能恢復皮膚潤澤，防治皺紋等皮膚老化現(xiàn)象洗澡、洗臉時的護理，令皮膚健康結實受紫外線的侵蝕的肌膚會極度疲勞，甚至有些人因每天暴曬，導致皮膚紅腫或水腫等炎癥發(fā)生。這種受到嚴重損傷的肌膚，由于角質層水分不足，也容易引起皮膚干燥和代謝功能的紊亂。如置之不理，就會成為促進皮膚老化，產(chǎn)生皺紋、松弛及雀斑的罪魁禍首。所以，酸奶按摩這一程序簡單而效果顯著的美容方法，可使皮膚成為弱酸性，這樣不但能恢復其潤澤，還可使肌膚本身變得健康結實。
按摩時必須使用純酸奶，用量大約為1小杯左右。洗澡或洗臉后，在面部一點點涂上酸奶，因酸奶會象面膜一樣迅速凝固，所以要連續(xù)不斷地涂。按額頭-眼角-太陽穴-面頰-嘴角的順序，少按摩3分鐘。關鍵是要沿自下向上的方向移動手指。另外，太陽穴要特別護理，因為這里的穴位有促進血液循環(huán)的作用，所以對解除疲勞很有效。
注意
1、額頭 卸妝洗臉后，將純酸奶1-2杯全部涂于面部，并從額頭處開始按摩，用兩手的中指和無名指自下而上移動手指，反復30次。
2、眼部四周 用雙手的中指、無名指，自內眼角沿眼袋向外眼角輕柔按摩，在太陽穴處停止。反復10次，酸奶干結時再抹上新的。
面部spa按摩法
消臉部水腫按摩法
先把我們雙手的中指防曬鼻翼的兩側，沿著鼻梁的路線開始向上推，反復多次，可以輕松消除臉部的浮腫哦。另外還可以把雙手的手心放在臉頰兩側，輕輕得做向上提拉的動作，反復多次，同樣也是可以消除臉部的浮腫哦。
鎮(zhèn)定舒緩面部按摩法
先把雙手的十個手指一個個放在臉部的中央到耳朵前面的位置，沿著頭發(fā)的路線開始逐步進行按摩，按摩時手指要用力，慢慢向前，方向是由臉部向耳朵的方向，反復多次，知道自己感覺到舒緩放松的感覺出現(xiàn)便可以了。
提拉緊致螺旋按摩法
這個按摩手法配合按摩霜效果更好哦。在按摩的時候用兩手的食指和中指的指腹哦。以螺旋的方式進行，由下至上或者由上至下的單一順序進行，大概2-3分鐘，臉部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉肌膚、緊致的效果哦。
身體按摩法
推拿按摩法
這個按摩手法也是配合按摩霜效果更佳哦。按摩時把按摩油均勻的涂在手上，涂抹滿全身，然后用由前推送到后的方式進行按摩，按摩完多喝水，這樣就能有助于排毒哦。
