中醫(yī)養(yǎng)生 面部刮痧刮出瓜子臉(3)

  9. 沿法令紋刮至迎香穴按壓。

  10.雙手握板傾斜45度,平滑雙頰至耳門(mén),輕按翳風(fēng)穴。

  11.由眼下(眼頭處)刮至四白穴至承泣至太陽(yáng)穴。

  12.雙手四指握刮痧板上,拇指握板下固定姿勢(shì)。

  13.由板尖角按壓攢竹穴(眉頭)。

  14.以板刮滑(眉上)刮至絲竹空穴(眉尾)。

  15.雙手握板,左右交替在額頭上刮6~10次[刺激額上及陽(yáng)白穴]

  16.雙手握板由鼻側(cè)上側(cè),平滑至鼻頭。

  17.雙手握板以比板角尖處輕刮鼻翼6次,再按迎香穴。

  18.刮痧板面按壓經(jīng)由下關(guān)至耳門(mén),板輕提按下再按翳風(fēng)穴。

  其他注意事項(xiàng)

  1.要了解病情,辯證施治,審病求因,確定刮拭的部位。

  2.根據(jù)病人的虛實(shí)、寒熱、表里、陰陽(yáng)采取手法。

  3.婦女懷孕者,腹、腰、骶部禁刮。

  4.小兒臼門(mén)未合者禁刮。

  5.皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。

  6.下肢靜脈曲張者,宜由下而上采取相應(yīng)手法。

  7.血本低下者(容易出血)、病危的人要謹(jǐn)慎刮試。

  8.不要面向電風(fēng)扇刮痧、盡量避風(fēng)。

  9.不要使用其他的代用品刮痧(如銅錢(qián)、塑料晶、瓷器、紅花油,好得快)。

  10.頭部,面部不必抹油,保健刮可著衣刮拭,治病出痧。必須使用專(zhuān)門(mén)的刮痧油。

  11.刮完在痧退后再刮痧,平時(shí)可以補(bǔ)刮,以加強(qiáng)退痧作用。

  12.刮痧時(shí),有一定量的毛細(xì)血管出血,滲到附邁組織,然后再行吸收,這是增加抵抗力的一種方法。 13.怕疼的人,可先泡熱水澡或熱敷再刮痧,以減少疼痛。

  14.刮痧后,會(huì)使汗孔擴(kuò)張,半小時(shí)內(nèi)不要沖冷水澡,可洗熱水澡,邊洗邊刮無(wú)妨。

  15.刮痧后喝一杯熱(溫)開(kāi)水,以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液,促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)作的排出。

  16.根除頑癥,除刮痧,排毒(服用清腸食品)外,還要針對(duì)性地調(diào)理(樂(lè)多壽系列,迪芬斯系列)。17.刮痧不必強(qiáng)出痧。

  18.保健刮痧,不必抹油,不必刮出痧來(lái),從頭到足每個(gè)部位,第條經(jīng)脈,都刮拭8次,每天3-10分鐘,自然達(dá)到強(qiáng)身健體,延年益壽了。

  結(jié)語(yǔ):學(xué)習(xí)了這些面部刮痧的知識(shí),我們可能會(huì)發(fā)出感慨:原來(lái)在臉上刮痧并不是看到的那么簡(jiǎn)單。面部刮痧需要前期準(zhǔn)備很多東西,就像運(yùn)動(dòng)之前的預(yù)熱一樣。刮痧的手法和步驟都需要專(zhuān)業(yè)的刮痧醫(yī)生來(lái)實(shí)施的,刮痧過(guò)后的保養(yǎng)也是非常重要的。希望喜歡刮痧的朋友能夠嚴(yán)格按照這些步驟和方法進(jìn)行,刮出一個(gè)健康美麗的容顏。

中醫(yī)養(yǎng)生 刮痧手法 面部刮痧 
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