現(xiàn)在許多人體內(nèi)寒濕有可能比較嚴(yán)重，一不小心就著涼、感冒、拉肚子、腰酸背痛，而在養(yǎng)生觀(guān)念盛行的今天，拔火罐這項(xiàng)傳統(tǒng)的中醫(yī)療法也越來(lái)越受到市民的青睞。不少市民為了省事，就自備工具，需要的時(shí)候，自己在家拔幾罐。然而，這種看似簡(jiǎn)單的拔罐，操作起來(lái)卻有很多細(xì)節(jié)需要注意。
身邊事：在家拔罐
疼痛未止留一背淤青
“拔了罐肩痛不但沒(méi)有緩解，罐印兩個(gè)星期都不消。”有一個(gè)養(yǎng)生達(dá)人，年近五旬的她依舊保持著勻稱(chēng)的身材和嬌好的皮膚。養(yǎng)身養(yǎng)心養(yǎng)胃養(yǎng)顏，只要是對(duì)身體有益的活動(dòng)，她都愿意嘗試。
近，這位養(yǎng)生達(dá)人總是覺(jué)得腰酸背痛。聽(tīng)說(shuō)拔罐可以舒筋活絡(luò)，在朋友的推薦下，她購(gòu)買(mǎi)了一套真空拔罐器，在仔細(xì)閱讀使用說(shuō)明和參照穴位圖后，她讓家人在她的肩背部拔了幾罐，不料腰酸背痛并未緩解，留下的一背淤青反而帶來(lái)許多煩惱。
“摸也摸不得，躺著也難受。”她滿(mǎn)臉苦惱，到醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生告訴她并無(wú)大礙。
我們應(yīng)該對(duì)癥下藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，切不可盲目拔罐。根據(jù)不同體質(zhì)的人群，罐印消散的時(shí)間略有差異，家用拔罐器在療效上不及專(zhuān)業(yè)拔罐，真空罐靠抽氣多少?zèng)Q定松緊，初學(xué)者若把握不好，拔得太緊，時(shí)間太長(zhǎng)，容易傷害皮膚。
家用拔罐的注意事項(xiàng)
拔罐療法與針灸一樣，是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種物理療法。拔罐療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。
隨著生活水平的提高，人們的保健意識(shí)也在增強(qiáng)，很多人都會(huì)選擇拔罐等中醫(yī)療法來(lái)進(jìn)行身體保健，但它的作用有其適應(yīng)癥，并不是所有的人都適合拔罐。
拔罐主要是通過(guò)良性刺激來(lái)改善體內(nèi)平衡，從而起到活血化瘀的作用。它比較適合體質(zhì)濕寒的人。比如，對(duì)于腰椎疾病患者來(lái)說(shuō)，通過(guò)拔罐能促進(jìn)局部的氣血循環(huán)，起到通脹經(jīng)脈的作用，效果還是很明顯的。年輕人更適合拔罐，它能起到很好的保健作用。
而對(duì)于一些體質(zhì)過(guò)弱、虛火上延、皮膚破損、靜脈曲張、體表動(dòng)脈瘤的人則不宜拔罐，年紀(jì)過(guò)大或者過(guò)小的人則更應(yīng)慎用。針對(duì)在家進(jìn)行簡(jiǎn)單拔罐的患者，醫(yī)生提醒，需注意以下細(xì)節(jié)：
罐印并非越深越好
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，拔罐后皮膚局部出現(xiàn)的不同顏色或形態(tài)的罐印，可以在一定程度上說(shuō)明患病的情況，但并非瘀青越深效果越好。從形態(tài)看，罐印有水皰、水腫，提示患者體內(nèi)濕氣過(guò)重;如水皰色呈血紅或黑紅，提示體內(nèi)濕氣重且有瘀血證;罐印深紅、紫黑或有丹痧紅點(diǎn)出現(xiàn)，碰起來(lái)覺(jué)得微痛，兼之身體發(fā)熱，提示患者有熱毒證;罐印紫紅或紫黑色，無(wú)丹痧和發(fā)熱現(xiàn)象，提示患有瘀血證;罐印出現(xiàn)微癢或出現(xiàn)皮紋，提示患有風(fēng)證或濕邪。從罐印著色看，罐印色紫黑而暗，提示經(jīng)絡(luò)不暢，且有瘀血存在;發(fā)紫并伴有斑塊，說(shuō)明有寒凝血瘀證;罐印呈散紫點(diǎn)狀，提示有氣滯血瘀證;罐印鮮紅而艷，提示氣血兩虛或陰虛火旺;罐印紅而暗，提示有熱邪;罐印灰白或無(wú)顏色改變，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。如果上次拔罐部位的紫紅印記還沒(méi)有完全消失，不能在紫印部位連續(xù)拔罐。
拔罐位置不可隨意
傳統(tǒng)中醫(yī)療法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個(gè)疼痛的局部，達(dá)到治療目的。自己在家拔罐，首先要講究部位是否正確，除了疼痛部位的穴位要拔罐外，還要在疼痛的相關(guān)穴位拔罐，才能達(dá)到效果。很多人并不了解人體的穴位分布情況等，好在拔罐前咨詢(xún)正規(guī)的中醫(yī)師。
