時間不宜過長
拔罐時間根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。很多人認為拔罐時間越長越好，其實不然。通常建議夏季留罐時間控制在10分鐘左右，秋冬季可以留罐15-20分鐘。因為拔罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水泡，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。此外，拔罐次數(shù)也不應(yīng)太頻繁，預(yù)防保健的話一周多兩次，如是治療疾病，好聽聽醫(yī)生的意見。
拔罐后別馬上洗澡
有些人喜歡拔罐后洗個熱水澡，既舒服又保健。其實不然?？梢韵赐暝韬蟀喂?，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。因為這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易受涼感冒。
拔罐不當會致病
拔罐療法由于經(jīng)濟實用、簡單易學(xué)，有不少中老年朋友自己在家里施治，但這拔罐里面，可是有不少學(xué)問，既要熟知穴位，又要掌握手法，好由專業(yè)醫(yī)師操作。
“體質(zhì)不同，有的人會暈罐。”拔罐過程中，若出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗、頭暈心慌、惡心等癥狀，此為暈罐，應(yīng)立即停止拔罐，讓患者平臥，飲溫開水或糖水，休息片刻，多能好轉(zhuǎn)。若拔罐太緊或留罐時間太長，輕者局部皮膚出現(xiàn)小水泡、小水珠、出血點或局部瘙癢，注意少碰水，不要弄破水泡，一般一兩天會自愈。嚴重者水泡較大較多，應(yīng)馬上到醫(yī)院處理。
火罐療法可用于保健
在家里進行火罐療法，首先要準備幾個玻璃罐或竹罐，再用一把長鑷子夾著棉球，蘸上濃度為95%的酒精，擠干后用火點燃，放到罐中迅速繞一圈，把里面的空氣燒凈，放在需要的部位就可以吸緊。她提醒，這個動作需要非常熟練，酒精棉球必須盡量擠干，否則燒著的酒精液滴落到身上容易燙傷自己，另一方面，罐內(nèi)的空氣如果沒有燒盡，火罐就無法拔緊。
在家里用火罐治療頸肩腰腿痛時，可以遵循“哪里痛就拔哪里”的原則。另外，火罐療法還可以用于保健。“五臟六腑的背疏穴都在背上，如果體內(nèi)有‘毒’，可以每一兩個星期在背上用平衡火罐法排出毒素，人會覺得舒服很多。即使不需要排毒，也可以用輕一點的手法疏理一下五臟六腑的精氣。”
用于排毒時，玻璃罐的優(yōu)點就開始顯現(xiàn)，因為觀察火罐內(nèi)呈現(xiàn)的顏色可以判斷體內(nèi)大概哪種邪氣較重。一般來說，拔完火罐后罐內(nèi)呈紫黑色的表示寒濕，深紅代表體內(nèi)有熱氣，暗紫色代表體內(nèi)有淤血，如果火罐里霧氣蒙蒙的，則表示體內(nèi)氣滯。脾虛濕困的人可以在腹部順時針用閃罐法，連續(xù)拔一兩百下至皮膚潮紅，能夠增強消化吸收，日子久了還可以減肚腩。
平衡火罐三步法
閃罐：可看做持續(xù)時間極短的“留罐”，把火罐口放到背部隨即迅速拔開，再次燃燒罐內(nèi)空氣，重復(fù)以上動作，有祛邪氣的作用。
走罐：往背部涂上甘油做潤滑油，留罐后來回拉罐。走罐能起到刮痧的效果，邪氣重的人也可以用走罐把“痧”刮出。
留罐：一種常見的拔火罐手法。在家中進行留罐的時間不宜超過15分鐘，否則皮膚起水泡后護理不當，容易引起感染。
結(jié)語：看完這篇文章，如果你不是很專業(yè)，那么還敢在家里拔火罐嗎?在家拔罐確實可以幫助我們省去很多的麻煩，但是如果操作不當，不知道拔過火罐后的一些禁忌，很有可能導(dǎo)致皮膚的破損，這樣細菌發(fā)炎紅腫，我們就得不償失了。不但治不好病，甚至可能加重。所以，我們在家拔罐一定要采用科學(xué)的方法。
