2.年齡的增長
自愈力的強(qiáng)弱還受增齡的影響，即中醫(yī)所講的“人過四十，腎氣自半”。這里的腎氣泛指的就是人體的抗御疾病和自我復(fù)原修復(fù)的能力(即自愈力)。自愈力雖然先天稟賦充足，隨著年齡的增長自愈力也會逐漸下降，一般40歲左右是個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。現(xiàn)實(shí)生活中，很多人40歲前自覺身體非常健康，從沒有過大病，即使有些小毛病也是不藥自愈。但40歲后便不是這樣了，小病不吃藥不行了，也容易生病了，明顯感覺到“力不從心”了。這就是自愈力的自然下降，且隨著年齡的增長愈來愈明顯。
3.過度消耗自愈力
人體借助自身的自愈力，即使偶爾有致病因素影響，也可以保持一種良好的狀態(tài)而不生病;只有當(dāng)身體的消耗和損害程度超過了個人自愈力的承受強(qiáng)度，身體才會生病。有的人總是渾身毛病，或者得了病不容易好轉(zhuǎn)和痊愈，說明此人自愈力較低?，F(xiàn)實(shí)生活中，自愈力的降低是我們不知不覺地、人為的過度消耗導(dǎo)致的。比如，不健康的生活模式：經(jīng)常熬夜、貪涼、無節(jié)制和不規(guī)律的飲食、吸煙酗酒、生氣著急情緒波動不穩(wěn)等等，都會過度消耗人體的“正氣”，降低人體的自愈力從而產(chǎn)生疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中青年人所患各類疾病，百分之百與不良的生活模式有關(guān)。醫(yī)學(xué)教育專家洪昭光教授指出：如果我們改變生活中的不良模式和習(xí)慣，將會有80%的現(xiàn)代病不致自愈，說的就是人體的自愈力。
4.依賴或?yàn)E用藥物
醫(yī)學(xué)專家給出的結(jié)論是：過度依賴醫(yī)生與藥物，讓我們身體的自愈力成了“軟腳蟹”，人體的免疫系統(tǒng)在外力的干擾下門戶洞開。于是，健康和醫(yī)學(xué)在一定程度上形成了一種惡性循環(huán)：醫(yī)學(xué)越發(fā)達(dá)——健康難題越多……所以，要想中止這種循環(huán)，我們應(yīng)該尊重身體自己的規(guī)律，充分發(fā)揮我們自愈力的潛能，使它成為我們健康的真正保護(hù)神。
健康之本，提高人體自愈力
中醫(yī)有言“三分治，七分養(yǎng)”，指的是：在病人康復(fù)過程中，醫(yī)生和藥物所起的作用只占百分之三十，身體的恢復(fù)更多依賴于自我調(diào)節(jié)，也就是修復(fù)自愈力的過程。盡量依靠自愈力來治愈疾病，這是中醫(yī)的根本宗旨，也是醫(yī)療的至高層次。無論你現(xiàn)在受困于何種疑難雜癥，只要相信身體的自愈力，改變生活方式，并積極尋求天然替代療法，就可以重獲健康。自愈力既是天生的，也是可以被激發(fā)提高的。就跟人的某些潛質(zhì)一樣，需要被激發(fā)，自愈力才能充分發(fā)揮它的神奇，有效抵抗疾病;反之，棄它于不顧，一味尋醫(yī)問藥追著疾病跑，它就會越來越弱，被放逐于身體的角落。病體痊愈歸根結(jié)底靠人體自愈力，日常保健更要靠自愈力。
艾灸，提高人體自愈力好的方法
自愈力是需要我們通過一些方法來刺激的，不僅如此我們體內(nèi)的自愈力也是可以后天補(bǔ)充的，那么什么方法能夠幫助我們增強(qiáng)和復(fù)原人體原本的自愈能力呢?這種方法是不是真的有效呢?答案是肯定有的。宋朝太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中明確指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一”。中醫(yī)幾千年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)告訴我們，唯有艾灸這種方法具有這種增強(qiáng)、提高和復(fù)原人體自愈力的能力。
艾草是純陽之物，是古今公認(rèn)的補(bǔ)充人體正氣有效的方法。艾灸通過皮膚表面向經(jīng)絡(luò)、臟腑滲透能量，其直接作用可驅(qū)散寒氣，溫通經(jīng)脈，氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。但其本質(zhì)作用在于艾灸通過刺激穴位，艾熱走竄經(jīng)絡(luò)，從內(nèi)部為身體補(bǔ)充陽氣，滋補(bǔ)脾腎，健腎助脾，培元固本，提高人體自我修復(fù)、防御的自愈力。實(shí)際上，艾灸法所起到的是一種激發(fā)、催化、打開人體“暖氣閥”的作用，效果反映的是人體固有的正常功能，無任何藥物的毒副作用出現(xiàn)。
總而言之，艾灸是一種利用我們?nèi)梭w的“自愈力”來治療、保健的，是我們?nèi)梭w的神奇之力與藥物相結(jié)合的一種醫(yī)療手段。艾灸不需要服藥，對身體有著許許多多的益處，因此我們可以對艾灸進(jìn)行學(xué)習(xí)。
結(jié)語：艾灸治療冠心病的方法大家了解了嗎?方法其實(shí)很簡單，只需要大家堅(jiān)持就可以了。上文還為大家介紹了如何使用艾灸來增強(qiáng)我們體內(nèi)的自愈力，自愈力的增強(qiáng)能夠有效幫助我們抵抗病菌哦!
