如今越來(lái)越多的人會(huì)選擇艾灸養(yǎng)生，主要是因?yàn)?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/998642-1.html' target='_blank'>艾灸的好處非常多，不僅能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能夠健脾益氣，艾灸的美容效果也是很顯著的哦!一些經(jīng)常艾灸的人就會(huì)問(wèn)了艾灸后上火怎么辦?下面小編就為大家解答疑惑!
艾灸后為什么會(huì)出現(xiàn)上火現(xiàn)象
很多經(jīng)常艾灸的人都會(huì)被上火困擾，那么在艾灸之后上火要怎么辦?為什么艾灸會(huì)上火?怎么才能解決這個(gè)問(wèn)題呢?首先我們選擇艾灸就是因?yàn)榘酿B(yǎng)生這種方法能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠有效地進(jìn)行身體調(diào)節(jié)。上火的表現(xiàn)主要是口干舌燥，牙痛，鼻出血等。下面則是艾灸上火的原因：
1、取用的孔穴不當(dāng)
我們使用艾灸養(yǎng)生或治療疾病時(shí)是需要針對(duì)不同的穴位的，每一個(gè)穴位的反應(yīng)都不一樣，不同的病癥需要艾灸不同的穴位，如果我們沒(méi)有找準(zhǔn)穴位或在使用艾灸時(shí)操作不當(dāng)?shù)榷紩?huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，不僅沒(méi)有效果，還會(huì)給我們帶來(lái)不適。
2、很多人艾灸后呈現(xiàn)所謂的上火
如發(fā)熱，高燒，口干舌燥，便秘便結(jié)，眼屎多，黃鼻涕，黃痰，早晨精力亢奮，心煩不安夜不能眠，鼻腔發(fā)干或流鼻血，血壓降低，脾氣火暴，皮膚發(fā)癢疹等相似“上火”的景象.雖說(shuō)不掃除有真是熱性體質(zhì)而呈現(xiàn)此景象的，不過(guò)極少遇見(jiàn);更多的人呈現(xiàn)這種景象其實(shí)是艾灸補(bǔ)充陽(yáng)氣后，與體內(nèi)病邪停止正邪相爭(zhēng)的體現(xiàn)，即是當(dāng)初很多人所說(shuō)的惡化發(fā)應(yīng)。
艾灸后容易上火的普遍體質(zhì)
1、上熱下寒中氣虛(上熱(有上火的表現(xiàn))、下寒(畏寒，手腳冰涼，特別是腳)、中氣虛(脾胃差，消化吸收差)。
2、氣血嚴(yán)重不足，稍微運(yùn)動(dòng)就累，兩虛。青臉寡色。
艾灸上火應(yīng)對(duì)措施
1、點(diǎn)刺放血
艾灸上火表現(xiàn)在方方面面，上面提到的是常見(jiàn)的幾種，另外還要看艾灸上火習(xí)慣走的路徑。有些人艾灸的余火上頭，表現(xiàn)在頭面起疙瘩，或口干舌燥、口舌生瘡等，這個(gè)時(shí)候可以用點(diǎn)刺放血，就在大椎穴點(diǎn)刺放血，或在耳尖，還可以在合谷點(diǎn)刺放血。如果上火在中焦，有的人艾灸后，表現(xiàn)為腹脹。其實(shí)也可以在肝俞、膽俞、脾俞、胃俞部位點(diǎn)刺放血，還有足三里;如果上火出現(xiàn)在下焦，可以在八髎穴點(diǎn)刺放血或刮痧。
方法
用一次性點(diǎn)刺針，在大椎穴點(diǎn)刺3-4下，然后拔罐，視其出血量，如果出血很多，一兩次即可解決上火問(wèn)題。如果出血量不足2毫升，可以隔日放血一次，3-5次就可以解決上火問(wèn)題。
你一定會(huì)覺(jué)得點(diǎn)刺放血很神秘，甚至有些不敢，其實(shí)點(diǎn)刺針的針尖很短的，它僅夠刺破皮膚，對(duì)內(nèi)臟是不會(huì)有一點(diǎn)傷害的。需要注意的是身體比較虛弱的人、有貧血傾向的人、出凝血機(jī)制不好的人(如白血病、再生障礙性貧血等)、孕婦或在月經(jīng)期間經(jīng)量比較大的人都不適合點(diǎn)刺放血。
2、大椎穴刮痧
如果你害怕不會(huì)操作，那么就在大椎穴刮痧，從大椎刮到身柱。如果起痧很重，3天一次，如果痧痕不重，可以每天一次，連續(xù)刮痧7次算是一個(gè)療程。這樣可以有效減少火氣，使火氣順著刮痧的路徑排出體外。
