3、綠豆蜂蜜湯
有的人上火上焦表現(xiàn)得嚴重一些，口干舌燥，咽喉腫痛?？梢杂?50克綠豆，先用2000毫升溫水泡半天，然后用泡過的水小火煮綠豆1個小時，這個時候，我們看到綠豆都已經(jīng)開花了，說明綠豆的有效成分都在湯里面了，也就可以盛出來喝了。這主要是因為氣血不通，而且，存在經(jīng)絡不暢的現(xiàn)象，容易造成上火，還會導致心煩意亂，大家需要注意這些反應，艾灸后出現(xiàn)上火的現(xiàn)象比較常見。尤其是一些體質虛寒的人群，更容易出現(xiàn)上火。大家需要注意全面進行調(diào)節(jié)身體。
艾灸有什么好處艾灸能補氣養(yǎng)血
很多老一輩的人都會說冬季需要大補，而常見的進補就是食補了，除了食補小編在這還推薦大家可以用艾灸來進補哦!艾灸療法得到了很多專業(yè)醫(yī)生們的認可，對一些病癥的預防和治療很有效果。下面讓我們來看看艾灸到底有什么好處吧!
艾灸補氣養(yǎng)血
艾灸是用點燃的艾條放入艾灸灸熏特定的穴位，并且配合外用的中藥，通過經(jīng)絡腧穴的作用，達到防病治病的目的。艾灸可以補氣養(yǎng)血，是容易掌握并可以居家自療的灸法。常用穴位有關元穴、中脘穴和足三里穴，每天用艾條灸10到15分鐘，可以發(fā)揮溫補脾腎，促進脾胃運化的功效。艾灸須注意施灸時間。如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。一旦出現(xiàn)頭暈、眼花等暈灸感覺，要立即停灸。
天灸溫經(jīng)散寒
天灸是將特殊調(diào)配的藥物貼敷于特定的穴位，使藥物持續(xù)刺激穴位，通經(jīng)入絡，達到溫經(jīng)散寒，調(diào)節(jié)臟腑功能的效果，既可改善臨床癥狀，又可提高機體免疫力。“三九灸”即屬于“天灸”，對于過敏性鼻炎、慢性支氣管炎具有很好的療效。此治療時間性強，療效好，兒童成人均可以接受。
蒸氣灸防治凍瘡
藥熏蒸氣灸法是利用藥液蒸氣熏灸經(jīng)絡穴位，達到治療目的。臨床上因其藥物處方和施灸的部位不同，適應癥也有區(qū)別，比如治療凍瘡選用棉子蒸氣灸、茄椒根蒸氣灸等。蒸氣灸還能治療痔瘡、鵝掌風、風濕性關節(jié)炎等疾病。
貼了三伏貼別忘三九貼
有些患者在“三伏”治療后，在冬天病情減輕后就忽視了“三九”治療。其實“三九天”貼藥是“三伏天”貼藥的補充，前者是冬病冬防，重在養(yǎng)陰;后者是冬病夏治，重在養(yǎng)陽。陰陽并調(diào)，更可提高機體素質與抗病能力。“三伏灸”與“三九灸”相配合(合稱為“伏九灸”)，夏養(yǎng)三伏、冬補三九，療效相得益彰。所以，貼三伏也要貼三九。
“冬病冬治”三類人群更適宜
“冬病”是指每到冬天發(fā)作或加重的某些疾病，主要疾病有慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、過敏性鼻炎，以及凍瘡、肩周炎、風濕性筋骨痛和某些心血管疾病等。
結語：艾灸療法已經(jīng)有數(shù)千年的歷史文化了，是我國古代人民的智慧結晶，經(jīng)過研究證實了艾灸療法對防治病癥的顯著效果，而艾灸在我們?nèi)粘Ｉ钪幸埠艹Ｒ姡信d趣的朋友可以嘗試一下艾灸療法哦!
