艾灸養(yǎng)生的作用
溫經(jīng)散寒
人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。各種原因，如“寒則氣收，熱則氣疾”等，都可影響血?dú)獾牧餍?，變生百病。而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說，氣血的運(yùn)行有遇溫則散，遇寒則凝的特點(diǎn)。所以朱丹溪說：“血見熱則行，見寒則凝”。
行氣通絡(luò)
經(jīng)絡(luò)分布于人體各部，內(nèi)聯(lián)臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體，氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息，循序運(yùn)行，如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻，即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時(shí)，灸治一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡機(jī)能的作用，臨床上可用于瘡瘍、凍傷、癃閉、扭挫傷等，尤以外科、傷科應(yīng)用較多。
扶陽固脫
人生賴陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，故陽病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，或元?dú)馓撓荩}微欲脫，當(dāng)此之時(shí)，正如《素問·厥論》所云：“陽氣衰于下，則為寒厥”。陽氣衰微則陰氣獨(dú)盛，陽氣不通于手足，則手足逆冷。凡大病危疾，陽氣衰微，陰陽離決等癥，用大炷重灸，能祛除陰寒，回陽救脫。此為其他穴位刺激療法所不及。說明凡出現(xiàn)嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽氣虛脫的重危患者，如用大艾炷重灸關(guān)元、神闕等穴，由于艾葉有純陽的性質(zhì)，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨床上常用于中風(fēng)脫癥、腹痛吐瀉、痢疾等
升陽舉陷
艾灸還能補(bǔ)陽氣，不管是女性朋友，還是男性朋友，都可以使用艾灸補(bǔ)陽氣，由于陽氣虛弱不固等原因可致上虛下實(shí)，氣虛下陷《靈樞·經(jīng)脈》篇云：“陷下則灸之”，故氣虛下陷，臟器下垂之癥多用灸療。因此，灸療不僅可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經(jīng)等作用，對(duì)衛(wèi)陽不固、腠理疏松者，亦有效果。
調(diào)節(jié)陰陽
人體陰陽平衡，則身體健康，而陰陽失衡人就會(huì)發(fā)生各種疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽補(bǔ)益的作用，從而使失衡之陰陽重新恢復(fù)平衡。
回陽救逆
正所謂“藥之不及，針之不到，必須灸之”艾灸有回陽救逆的作用在古書上就有記載。氣陰兩脫急取神閼、關(guān)元艾灸以回陽救逆。陽氣虛弱不固，輕者下陷，重者虛脫。艾葉性屬純陽，火本屬陽，兩陽相合，可益氣溫陽，升陽舉陷，扶陽固脫。
防病保健
現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)：灸法能加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產(chǎn)生，提高其免疫效應(yīng)，增強(qiáng)人體免疫功能。同時(shí)灸法還能改善人體各個(gè)系統(tǒng)的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于多種疾病的康復(fù)。對(duì)現(xiàn)代的亞健康有很好的調(diào)節(jié)作用。
結(jié)語：通過上文對(duì)艾灸減肥的介紹，相信大家已經(jīng)有了自己的判斷了吧!艾灸不同于減肥藥或者運(yùn)動(dòng)減肥，而是通過體內(nèi)穴位的刺激，來達(dá)到的效果的。希望這個(gè)方法能幫助到想減肥的朋友們哦!
