很多用艾灸養(yǎng)身保健的人都喜歡灸肚臍,艾灸肚臍究竟有什么好處呢?針對(duì)肚臍的艾灸療法有兩種,分別為艾炷直接灸和神闕隔姜灸,除了這些小編還給大家介紹了艾灸燙傷后怎么處理,一起來看看吧!
灸臍為什么能健康長(zhǎng)壽
趣聞透天機(jī)
明·都穆的《都公談纂》記載有這樣一件趣聞:永樂年間,嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中,官府捕到強(qiáng)盜多人。令金感到驚奇的是:強(qiáng)盜的頭目竟是一位“年百八二十五歲“的壽星,此人看上去卻毫無(wú)老態(tài),而“面如童子”。金初不信,于是擬文派人到犯人原籍調(diào)查取證,結(jié)果無(wú)誤。金于是親審該盜首,“問其以致壽之故”。犯人說:少時(shí)居荊山(今屬湖南)時(shí),聽一異人告之:常以草灸其臍,令人多壽。于是自己長(zhǎng)期操行此術(shù),“遂知至此耳。”
類似的記載也見于其它古代醫(yī)書中。如宋代《針灸資生經(jīng)》載:“有人年老,面顏如童子者,蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也。”《清太醫(yī)院選方》中載有一名為“毓麟固本膏”的貼臍方,傳說慈禧太后曾以此膏攤貼來治療腸胃功能失調(diào)癥。
“臍”是什么
臍,俗稱肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看,“臍”只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個(gè)瘢痕組織;但中醫(yī)認(rèn)為,臍中是一個(gè)具有治病作用的重要穴位,名叫“神闕”。此穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞,經(jīng)氣之匯海,能司管人體諸經(jīng)百脈。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病,通過刺激或施藥于神闕穴,便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡、氣血和暢的功能,收到祛邪治病之功效。
“灸臍”的作用
有趣的是,有科學(xué)家用“黃金律”來測(cè)量人體,結(jié)果驚奇地發(fā)現(xiàn):從肚臍到腳的長(zhǎng)度,與肚臍到頭頂長(zhǎng)度的比值,恰好等于0.618,就是說,肚臍正位于人體的“黃金分割點(diǎn)”上。而現(xiàn)代科學(xué)研究表明,0.168在養(yǎng)生中起重要作用,所以“黃金分割點(diǎn)”應(yīng)是調(diào)整人體功能的佳作用點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)研究也證明:通過藥?kù)佟牡却碳?,有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng),尤其是能顯著提高人體免疫功能,從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。
一般情況下,我們?cè)诎亩悄殨r(shí)要注意三個(gè)問題,首先就是肚臍部位有損傷、患有炎癥者及懷孕的人不能艾灸,其二是吃的太飽或者什么都不吃也不能艾灸,后一個(gè)就是在我們艾灸時(shí)要注意安全,不要將艾條離自己太近,這樣容易燙傷自己。
常用艾灸臍兩法是什么
第一法:艾炷直接灸
將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺得有溫?zé)岣袨槎取C看尉?5~30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3~5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
第二法:神闕隔姜灸
隔姜灸主要的就是姜片,隔姜灸的姜片需要老姜,好根據(jù)病癥使用姜片,把姜片多刺一些小孔,然后放在自己的肚臍上面,再將艾條點(diǎn)燃,要注意艾條的溫度,不要太燙,這會(huì)使身體感到不舒服。每次灸15~20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。