艾灸的作用 用這種方法減肥瘦身效果好

  相信很多人應(yīng)該都聽說過艾灸,但是大家對艾灸真難得了解嗎,艾灸的作用是什么?艾灸對人體有好處,但是也有一些副作用,艾灸的副作用有哪些?在艾灸的時(shí)候也有一些情況要注意,艾灸的注意事項(xiàng)是什么?好奇的朋友要看下去哦。

  艾灸的作用

  可散寒清熱

  艾灸主要就是以熱制熱,使人體的熱外泄,還能夠治療我們身體的寒氣,它可以對我們身體的機(jī)制起到雙重調(diào)節(jié)的作用,并且艾灸對我們也比較好。

艾灸主要就是以熱制熱,使人體的熱外泄

  可行氣通絡(luò)

  如果我們的身體遭受了風(fēng)、暑、寒、燥、濕、火等一些因素,致使我們的身體局部有氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)堵塞的情況,這個(gè)時(shí)候就可以使用艾灸來調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),平衡機(jī)能。

  可溫經(jīng)散寒

  艾灸還可以溫通經(jīng)脈,活血化瘀,它在治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻引起的一些疾病方面有很好的療效,像是治療痛經(jīng)、經(jīng)閉、風(fēng)寒溫痹等癥都有不錯的效果。

  可溫陽補(bǔ)虛

  艾灸可用于治療脾腎陽虛,元陽暴脫的病癥,如治療遺尿、遺精、陽痿、虛脫、早泄、休克、久瀉、久痢等。為身體補(bǔ)充陽氣,尤其適用于陽虛體質(zhì),而陰虛體質(zhì)的人不宜使用艾灸。

  可美容養(yǎng)顏

  比如滿臉長痘痘的女性,往往有嚴(yán)重的帶下病,這是由虛熱導(dǎo)致的,是陽能不足,不是像一般所說的上火,這時(shí)使用艾灸效果就很明顯。

  可減肥瘦身

  很多胖子,并非是營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的肥胖,而是陽能不足,往往是因?yàn)樵趹言衅陂g父母還有不少的性生活,導(dǎo)致孩子先天不足,肝腎機(jī)能失衡,脾臟運(yùn)化無力。所以使用艾灸則是好的選擇。

很多胖子,并非是營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的肥胖,而是陽能不足

  可防病保健

  艾灸還有一重要作用就是預(yù)防疾病和保健。艾灸上穴可使人胃氣盛,陽氣足,精血充,從而加強(qiáng)人身體的抵抗力,起到保健作用。特別是關(guān)元、氣海、足三里是人體強(qiáng)壯保健要穴,每天艾灸一次,可延年益壽。而女性在艾灸此三個(gè)穴位后,則會神清氣爽,容光煥發(fā)。

  艾灸的副作用

  1、上火

  很多人在艾灸之后會出現(xiàn)口干舌燥的情況,這其實(shí)就是艾灸后引起火氣的一種表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為,艾灸后會出現(xiàn)火氣的人說明體內(nèi)陰陽正在調(diào)和,出現(xiàn)了陽不勝陰的情況,此時(shí)多喝一點(diǎn)白開水就可以緩解口渴、上火的癥狀了。

  2、過敏

  艾灸之后為何在艾灸部位會出現(xiàn)紅疹呢?其實(shí)這是艾灸引起的皮膚過敏,但也有專家表示,艾灸后出現(xiàn)紅疹是真陽元?dú)怛?qū)趕寒邪外出的表現(xiàn),一般來說,無需在紅疹涂抹藥物,過兩天即可自行消散。

艾灸注意事項(xiàng) 艾灸的作用 艾灸的副作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...