核桃的藥用價(jià)值就不用多說了吧。其實(shí)，除了吃核桃對身體大有裨益之外，你還知道哪些核桃的用處呢?比如核桃的收藏價(jià)值，那么你知道按摩核桃對我們身體大有裨益嗎?具體的就由小編為大家介紹一下吧。
其實(shí)核桃可用做收藏大家都知道，但它的養(yǎng)生價(jià)值卻很少被人們重視。今天要介紹的養(yǎng)生常識就是核桃其實(shí)并不僅僅是一種食物，還可以成為輔助按摩的工具，而且核桃的養(yǎng)生按摩功效是非常好的!
所以對于不能大量食用核桃的朋友們，可以選擇用核桃來進(jìn)行養(yǎng)生按摩。
核桃的表面由于是凹凸不平的，從而對于朋友們的按摩養(yǎng)生效果就會(huì)非常好，倘若朋友們能夠?qū)⒑颂野纪共黄?，通過按摩撫平也說明了按摩起到了一定良好有用的保健養(yǎng)生功效!
這里將中醫(yī)理論與核桃特質(zhì)結(jié)合起來，推薦一套核桃養(yǎng)生按摩方法。
朋友們有沒有試過在雙手中各自放上三到四個(gè)的核桃，向相反方向按摩鍛煉手部?
其實(shí)朋友們的手部當(dāng)中有很多經(jīng)脈和身體中的很多器官都是相連的，所以朋友們可以通過按摩手部間接的就有利于各種器官的健康。
所以朋友們在閑暇的時(shí)候就可以在手上拿著核桃來進(jìn)行按摩，從而對于身體的各個(gè)器官達(dá)到保健養(yǎng)生的功效!
朋友們有沒有試過用指腹來擠壓核桃，這里的指腹主要就是指朋友們的兩個(gè)手指之間?
其實(shí)經(jīng)常性的將核桃夾在手指之間進(jìn)行按摩，按摩手指之間地部位可以有效的預(yù)防感冒。
對于預(yù)防扁桃體發(fā)炎也是有一定的作用，所以朋友們在閑暇的時(shí)候可以多按摩手指指腹!
朋友們有沒有試過在腹部滾核桃?
要避免比較尖的核桃頭用核桃來回反復(fù)的按摩朋友們腹部，是可以達(dá)到腹部減脂肪的作用的，可以通過腹部的運(yùn)動(dòng)來幫助朋友們消除小肚腩的。
通過對于老年朋友們來說用核桃來按摩腹部是可以促進(jìn)消化的，所以消化不好的朋友們在食用完后一段時(shí)間就可以用核桃來按摩腹部了!
把玩核桃不忘養(yǎng)生
手戲雙珠
左手握兩顆核桃，逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)64次。右手交替順時(shí)針旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)64次;也可以用雙手搓揉或者擠壓核桃，以手掌微微泛紅微熱為度。
這個(gè)動(dòng)作的健身功效是有助于疏通手部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)手部的氣血運(yùn)行，鍛煉雙手的指關(guān)節(jié)，防治鼠標(biāo)手及指關(guān)節(jié)炎癥。
