按摩小常識(shí) 這樣按摩寶寶更健康(3)

  肝經(jīng):位于食指末節(jié)羅紋面。旋推為補(bǔ)肝經(jīng);由指根向指尖方向直推稱清肝經(jīng),反之亦為補(bǔ)。補(bǔ)肝經(jīng)和清肝經(jīng)統(tǒng)稱推肝經(jīng)。清肝經(jīng)能平肝瀉火、熄風(fēng)鎮(zhèn)驚、解郁除煩。

  心經(jīng):位于中指末節(jié)羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清心經(jīng),反之為補(bǔ),補(bǔ)心經(jīng)和清心經(jīng)統(tǒng)稱推心經(jīng)。推心經(jīng)對(duì)高熱神昏、煩躁、夜啼、口舌生瘡、小便短赤等有效。

  肺經(jīng):位于無(wú)名指末節(jié)羅紋。由指根向指尖方向直推稱清肺經(jīng),反之為補(bǔ),補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱推肺經(jīng)。補(bǔ)肺經(jīng)能補(bǔ)益肺氣,清肺經(jīng)可宣肺清熱。

  腎經(jīng):位于小指遠(yuǎn)端指節(jié)末節(jié)羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清腎經(jīng),反之為補(bǔ),補(bǔ)腎經(jīng)和清腎經(jīng)統(tǒng)稱推腎經(jīng)。補(bǔ)腎經(jīng)具有補(bǔ)腎益腦、溫養(yǎng)下元的作用,清腎經(jīng)能清利下焦?jié)駸帷?/font>

  坎宮:眉心至眉梢成一橫線。兩拇指自眉心向兩側(cè)眉梢分推,稱推坎宮,亦稱分頭陰陽(yáng)。推坎宮能疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛。

  攢竹(天門):兩眉中點(diǎn)至前發(fā)際成一直線。兩拇指自下而上交替直推,稱推攢竹,又稱開天門。開天門能疏風(fēng)解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神,外感內(nèi)傷均宜。

  太陽(yáng):眉梢與外眼角中點(diǎn),向后約1寸凹陷處??汕鍩崦髂俊⒅诡^痛。

  四白:雙眼平視時(shí),瞳孔正中央下方鼻翼旁,可明目。

  聽宮:頭部側(cè)面耳屏前部,耳珠平行缺口凹陷中,可促進(jìn)聽力。

  下關(guān):位于面部耳前方,當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。耳前一橫指,顴弓下陷處,張口時(shí)隆起,閉口取穴。

  頰車: 下頜角前上方約一橫指,咬肌中。

  中脘:臍上4寸,位于劍突與臍連線的中點(diǎn)處。用指端或掌根按揉,稱揉中脘;用掌心或四指摩,稱摩中脘。揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中,對(duì)腹脹、腹痛、瀉泄、嘔吐、食欲不振等有效。

  龜尾:在尾椎骨端。用拇指端或中指端揉,稱揉龜尾。揉龜尾能通調(diào)督脈之經(jīng)氣、調(diào)理大腸。本穴性平和,能止瀉,也能通便。

  足三里 外側(cè)膝眼下3寸,股骨外側(cè)約一橫指處。用拇指按揉,稱按揉足三里。按揉足三里能健脾和胃、調(diào)中理氣,多用于消化道疾患,與摩腹、捏脊等配合應(yīng)用于小兒保健。

  專家總結(jié)了早產(chǎn)的原因,比如宮內(nèi)感染、多胎妊娠、情緒緊張、不良生活習(xí)慣,孕婦抽煙喝酒都是致病原因。

  所以提醒孕期婦女,首先調(diào)整好情緒和心態(tài),出現(xiàn)抑郁或焦慮等應(yīng)盡快調(diào)節(jié);孕期加強(qiáng)保健,防止感染;養(yǎng)成良好的生活方式,比如孕期婦女應(yīng)戒煙戒酒等;懷孕期間應(yīng)積極做好保健和監(jiān)護(hù)工作,及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕期疾病并盡早處理。

  結(jié)語(yǔ):我們都知道了嬰兒早產(chǎn)的原因,包括宮內(nèi)感染、多胎妊娠、情緒緊張、不良生活習(xí)慣,孕婦抽煙喝酒等。小編想說(shuō)的是,孕媽媽們應(yīng)該注意日常生活中的健康,為寶寶的健康出生做好準(zhǔn)備。有興趣的可以學(xué)習(xí)一下本文的按摩手法哦.

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