由于冬天的到來(lái)，天氣越來(lái)越冷，人們?cè)谶@個(gè)寒冷的冬天都會(huì)選擇自己的養(yǎng)生方法。按摩是古代流傳到現(xiàn)在的中醫(yī)瑰寶，按摩可以治療很多疾病，例如肩周炎、勁椎病、腰間突出等癥狀都有一定的效果，那么對(duì)于按摩手法你又知道多少呢?下面就由小編來(lái)給你介紹吧。
順時(shí)按摩為瀉逆時(shí)為補(bǔ)
按摩是中醫(yī)治療疾病的手段，因?yàn)槠浜?jiǎn)單方便，按摩也是百姓日常保健的手法，經(jīng)常見(jiàn)到人們動(dòng)不動(dòng)就揉兩下。其實(shí)按摩方向不同效果也不同。中醫(yī)按摩穴位的原則是實(shí)證時(shí)應(yīng)該順時(shí)針按摩，是為了瀉，虛證時(shí)應(yīng)該逆時(shí)針?lè)较虬茨?，是為補(bǔ)。
當(dāng)胃腸不舒服時(shí)，足三里是經(jīng)常使用的一個(gè)穴位。但是要區(qū)分實(shí)證和虛證，當(dāng)實(shí)證時(shí)，也就是患者舌苔發(fā)黃，舌苔較厚、口臭便秘等，此時(shí)按摩右側(cè)足三里時(shí)，要從左側(cè)開(kāi)始，順時(shí)針按摩。按摩腹部能夠治療便秘就是這個(gè)道理，這是因?yàn)轫槙r(shí)針按摩是順著結(jié)腸位置的走向，通過(guò)按摩刺激增加結(jié)腸蠕動(dòng)，使糞便到達(dá)直腸部，刺激腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞傳入大腦，產(chǎn)生便意。
反之，如果患者是舌苔淡、舌苔較薄，容易腹瀉。那么就要采取逆時(shí)針按摩。逆時(shí)針按摩能是逆著結(jié)腸方向，這樣是為了補(bǔ)，阻止腹瀉。但是到底是虛證還是實(shí)證，很多患者很難自己辨別。建議患者應(yīng)該先到中醫(yī)院辨清自己體質(zhì)后再自己實(shí)施按摩。
按摩的優(yōu)點(diǎn)很多，容易學(xué)習(xí)。操作簡(jiǎn)便，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，還可代替藥物。比如有些病人使用按摩后，可使精神振奮，起到興奮劑的作用，也可使患者安靜下來(lái)，起到鎮(zhèn)靜劑的作用。
由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝，對(duì)于一般慢性病或身體過(guò)度虛弱的患者，是比較安全可靠的。對(duì)于不便吃藥的孩子，按摩可增強(qiáng)小兒體質(zhì)，起到預(yù)防保健作用。對(duì)于某些復(fù)雜疾病，還可配合針灸、藥物治療。但是，對(duì)于一些急性的或高燒的傳染病，或臟器有病變，如傷寒、肺炎、肺結(jié)核等，按摩只能起配合作用。如果患有腫瘤，急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽道蛔蟲引起的膽囊炎等，發(fā)病兇急，應(yīng)速去醫(yī)院急診。
適應(yīng)癥
按摩治療的范圍很廣，在傷科、內(nèi)科、婦科、兒科、五官科以及保健美容方面都可以適用，尤其是對(duì)于慢性病、功能性疾病療效較好。
按摩順時(shí)針好還是逆時(shí)針好
按摩是中醫(yī)的常用方法之一，日常生活中，還可以通過(guò)揉腹或是按摩足三里、三陰交等穴位來(lái)進(jìn)行保健。不過(guò)，有不少人都很困惑，在按摩時(shí)到底該順時(shí)針按還是逆時(shí)針按呢?
“一般來(lái)說(shuō)，順時(shí)針按為‘瀉’，逆時(shí)針按為‘補(bǔ)’。”桂林市中醫(yī)院鐵西分院內(nèi)科主任鄧建華說(shuō)，“在按摩時(shí)，要根據(jù)自身體質(zhì)和具體的病癥來(lái)選擇按摩的方向。”
實(shí)證和虛證是中醫(yī)里常見(jiàn)的兩種病癥，實(shí)證多表現(xiàn)為舌苔發(fā)黃、舌苔較厚、口臭便秘;虛證多表現(xiàn)為舌苔淡、舌苔較薄、容易腹瀉。鄧建華表示，中醫(yī)按摩穴位的原則是，實(shí)證時(shí)應(yīng)該順時(shí)針按摩，是為“瀉”，虛證時(shí)要逆時(shí)針按摩，是為“補(bǔ)”。比如在治療便秘時(shí)，要順時(shí)針按摩腹部，這是因?yàn)轫槙r(shí)針按摩是順著結(jié)腸位置的走向，通過(guò)按摩刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，使糞便到達(dá)直腸部，刺激腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞傳入大腦，產(chǎn)生便意。
