胃火旺怎么調(diào)理 按摩內(nèi)庭穴祛胃火

  生活中我們經(jīng)常會(huì)被胃痛折磨,胃疼起來真的很讓人受不了,吃藥作用也不是很大。中醫(yī)介紹說,胃部的疼痛專門靠養(yǎng)。但是怎么養(yǎng)呢?又有什么好的方法呢?今天小編就給大家?guī)碇嗅t(yī)養(yǎng)胃的一些知識(shí),下面大家一起來看看吧。

  胃火旺怎么調(diào)理 按摩內(nèi)庭穴祛胃火

  內(nèi)庭穴是治療胃部疾病好的穴位,可以祛除胃部上火癥狀,有很好的療效,中醫(yī)們都說是胃部上火的克星。

  凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩內(nèi)庭穴。按摩內(nèi)庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。

凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩內(nèi)庭穴

  內(nèi)庭穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴?!皽睢庇腥殉尚×鞯囊馑??!鹅`樞·本輸》中說:“內(nèi)庭,次趾外間也,為滎?!眱?nèi)庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效,可以說是熱證、上火的克星?!峨y經(jīng)·六十八難》中指出:“滎主身熱?!闭f明滎穴主要應(yīng)用于發(fā)熱病癥。

  中醫(yī)認(rèn)為,內(nèi)庭穴顯著的一個(gè)特點(diǎn)就是可以祛胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉內(nèi)庭穴,它的祛熱、祛胃火效果非常好。

  內(nèi)庭穴主要位置在腳的背部,在第二和第三個(gè)腳趾間,,選擇這個(gè)穴位按摩的時(shí)候,患者好是選擇仰臥位,在第2跖趾關(guān)節(jié)前方,第2、第3趾縫間的紋頭處。平時(shí)也可多用指端按壓此穴,按壓時(shí),以一側(cè)拇指的指端按住此穴,稍用力按壓,以酸脹感為宜,每側(cè)1分鐘,共2分鐘,每天堅(jiān)持按摩。

  此外,若能同勞宮穴一起按摩,效果則更佳。勞宮穴為手厥陰心包經(jīng)上的要穴,它在手掌心第2、第3掌骨之間,握拳屈指時(shí)中指尖指向的地方即是。之所以它能去熱除口臭,是因?yàn)樗切陌?jīng)上的滎穴,所以清熱瀉火也是它的一大功能。臨床上也常用它來治療由于身熱或者內(nèi)熱引起的口瘡、口臭,效果突出。

  按摩內(nèi)庭穴還可治其他疾病

  1、治消化不良

  很多人一上了年紀(jì),消化功能就會(huì)大大減退,出現(xiàn)消化不良、不愛吃東西、腹脹、排便困難等癥狀。這時(shí)若能通過按摩內(nèi)庭穴來改善,也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。

  2、祛痘痘

  經(jīng)常按摩內(nèi)庭穴還可以改善因胃火大引起的痘痘問題。如果您想讓痘痘快點(diǎn)兒消失,除了不要吃過于油膩的食物外,可每天用手指指端按壓內(nèi)庭穴,力量要大,依據(jù)個(gè)人的承受能力,以能接受為度,好在每天早上7-9點(diǎn)的辰時(shí)(胃經(jīng)當(dāng)令)按摩效果佳。

按摩的功能 穴位按摩 胃火旺怎么調(diào)理 
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